前段时间接诊了一位35岁的女性患者，经患者自述她因月经不调自己在药店买了一瓶妇科调经片，服用了一段时间，现在停药了，但是月经还没有来，于是她决定前来医院进行咨询，针对他这一问题，我向他作出了详细的解答：

首先我告诉她，妇科调经片并非一种立竿见影的药物，它的作用是通过调整女性的内分泌系统，逐渐改善月经不调的症状。因此，在停药后一般情况下7天左右会来月经，但是具体时间需要根据女性的年龄、身体状况和用药时间等。因此，在停药后女性不必过于焦虑，要给自己足够的时间来等待月经的恢复。建议在药物服用过程中一定要严格遵循医生的医嘱，不得擅自用药，以免给身体带来不适的症状。

同时我还提醒她，在等待月经恢复期间需要注意的事项有以下几点：

1、饮食调整：建议多摄入新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、生蒜、胡椒粉等，每餐摄入量在200~300克。

2、作息习惯：保证要有充足的睡眠，建议晚上9点前入睡，早上6到7点起床，每晚的睡眠时间保持在8小时以上，睡眠有助于调节内分泌，增强免疫力。

通过此病例我想说，月经不调是一种常见的妇科疾病，在面临月经不调的问题时，女性应该先了解自己的身体状况和月经情况，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，女性也要注意保持良好的生活习惯和情绪状态，以维护自己的健康。