一位宝妈带着孩子来医院就诊，她告诉我孩子最近出现了反复感冒的情况，经过检查我们发现孩子的免疫力相对较弱，建议进行生活调整和营养补充，特别提到了乳铁蛋白，然而宝妈担心一旦停止补充乳铁蛋白，孩子的免疫力会反弹，重新变得脆弱，于是在就诊过程中向我咨询了乳铁蛋白停了会反弹吗，接下来我们来了解一下。

首先，我们要明确乳铁蛋白在提升免疫力方面的作用，乳铁蛋白是一种多功能蛋白质，它对于提高人体的免疫力具有重要意义，对于孩子来说，由于免疫力较弱，适量补充乳铁蛋白确实有助于提升孩子的抵抗力，减少感冒、咳嗽等常见疾病的发生。然而，这并不意味着一旦停止补充乳铁蛋白，孩子的免疫力就会立即“反弹”，重新变得脆弱。事实上，乳铁蛋白的补充是一个长期且持续的过程，在孩子免疫力得到提升后，如果停止补充乳铁蛋白，只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，孩子的免疫力仍然可以维持在一个相对较高的水平。

因此，对于家长来说，关注孩子的饮食和生活习惯至关重要。以下是一些生活上的注意事项：

1、均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、黄瓜等，每天的摄入量应在200~400克。

2、适量运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、骑自行车等，每次运动30分钟，通过运动不仅可以增强孩子的体质，还可以提高孩子的免疫力。

总之，乳铁蛋白停了并不会立即导致免疫力“反弹”，只要家长关注孩子的饮食和生活习惯，确保孩子摄入足够的营养、保持适量的运动、充足的睡眠等，孩子的免疫力就可以维持在一个相对较高的水平。