当谈及心脏健康时，有一个生化指标在医生眼中具有极高的参考价值，那就是肌酸激酶同工酶（CK-MB）。在医学领域，它是诊断心脏疾病时不可或缺的一部分。今天，为大家详细科普一下这个与心脏健康密切相关的生化指标，特别是当它的数值显示为27U/L时，我们应该如何理解和应对。

肌酸激酶同工酶（CK-MB）是心肌损伤的特异性酶，正常值的范围因不同实验室而不一样，一般而言，正常上限在0~25U/L或0~18U/L。27U/L的肌酸激酶同工酶属于偏高的情况。肌酸激酶同工酶偏高由多种原因引起，包括生理因素和病理因素。生理因素如剧烈运动、过度劳累等可能导致肌酸激酶同工酶轻度升高。而病理因素则可能包括急性心肌梗死、心肌炎、甲状腺功能亢进症、肌肉损伤等。

肌酸激酶同工酶过高的日常应对：

1、休息与活动：保证每天有足够的休息时间，尤其是晚上，尽量保证7-9小时的睡眠时间。避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、举重等以减少心肌的进一步损伤。可以进行一些轻度活动如散步、太极拳等可根据自身情况适当进行。

2、饮食调整：遵循低脂、低盐、低糖的饮食原则，避免食用咸菜、咸鱼等。每日脂肪摄入量占总热量的20%-30%，尽量选择不饱和脂肪，如橄榄油、鱼油等。

当我们的CK-MB数值出现轻度升高时，我们应该保持冷静，并及时就医咨询。医生会根据我们的具体情况进行详细的问诊和检查，以明确CK-MB升高的原因，并给出相应的治疗建议。同