马小丽 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 | 中医科

槐花和红枣泡茶,其功效你了解吗?

最近我接诊了一名42岁的男性患者,来到我的诊室时,面色潮红,眼睛红肿,患者告诉我,他最近一段时间经常感到烦躁不安,有时候还会出现轻微的鼻出血。在与患者的交流中,我了解到他平时工作压力大,生活作息不太规律,经常熬夜加班。这些因素都可能导致肝火旺盛,进而引发上述症状。

我建议患者调整生活习惯,并且尝试饮用用槐花红枣茶来辅助调理。

槐花具有凉血止血、清肝泻火的功效,对于患者出现的目赤肿痛、鼻出血等症状能够得到改善。红枣具有补中益气、养血安神的作用,能够为身体提供充足的营养和能量,与槐花搭配使用,能够使茶性更加温和。

以下是关于槐花和红枣的冲泡方法:

1、准备槐花和红枣:取适量槐花干品,用清水冲洗去除灰尘和杂质。准备红枣,用清水冲洗干净,然后用厨房剪刀或小刀去掉枣核,切成两半或四段备用。

2、泡茶:准备一个无油无水的锅,将控干水分的槐花放入锅中。加入500毫升清水,大火煮沸后转小火煮10-15分钟,使槐花的香味充分渗出。加入红枣段,继续煮5分钟,让红枣的甜味和营养融入茶中。将煮好的槐花红枣茶倒入茶杯中,稍微冷却后即可饮用。

当然,每个人的身体状况不同,饮用前最好咨询医生或营养师的建议。希望大家都能通过自然疗法来调理身体,保持健康的生活状态。

发布时间: 2024-05-20

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