前段时间，有一位28岁的女性患者找到我，她告诉我，她经常会在家里泡一些金银花茶来调理身体。然而，最近她发现家里的金银花已经存放了很长时间，标签上的保质期早已过去。面对这些过期的金银花，她不知道是否还能继续饮用，于是前来向我咨询。我向她详细的解答后，她才彻底明白，那么究竟是否还能继续饮用呢？现在将分享给大家：

从安全角度出发，我们不建议饮用过期的金银花。金银花作为一种中药材，其药效和安全性与存放时间和条件密切相关。当金银花过期后，其药效可能会降低，甚至产生有害物质，对身体健康造成威胁。虽然金银花在外观上可能并没有明显的变化，但过期后其内部成分可能已经发生了化学变化，这些变化可能对人体产生不良影响。

那么平时生活中还要注意什么？

1、保持营养均衡：即使金银花有有益的功效但不能贪多，日常除了喝金银花以外，平时还要多吃一些西红柿、胡萝卜、苹果等新鲜瓜果蔬菜，每餐进食200克即可。

2、定期检查：及时关注自身健康状态，建议遵从医嘱每隔一周或三周检查一次身体，及时了解身体健康情况。

同时，在饮用金银花时也要注意适量和与其他药物的相互作用问题。让我们共同关注中药材的安全使用，守护身体健康！