前一段时间，我接诊了一位年轻的女性患者。她因突发的下腹部剧烈疼痛前来就诊，经过紧急检查，我们初步判断她可能遭遇了卵巢扭转。这是一种妇科急症，如果不及时处理，可能会对患者的健康造成严重影响。我立刻为患者安排了盆腔B超检查，检查结果最终印证了我的诊断，患者确诊为卵巢扭转。

幸运的是，各位患者就诊比较及时，经过医生的全力治疗，使患者的病情得到了控制。在和患者家属交谈过程中，患者家属向我咨询，卵巢扭转不疼了是不是就没事了？我耐心的为患者家属做了解答。

我解释说，卵巢扭转不疼了是不是就没事了需要根据具体情况进行判断。

如果卵巢扭转的时间较短，经过有效的治疗或自行缓解后，卵巢的血液供应得到恢复，疼痛感消失，且没有出现其他并发症，这种情况下，一般是没事了。

如果卵巢扭转的时间较长，可能导致卵巢血液供应持续受阻，引起卵巢缺血甚至坏死。这种情况下，即使疼痛暂时缓解，也可能意味着卵巢已经受到严重损害，病情较为严重，一般不是没事了。

对于卵巢扭转的患者，我建议在日常生活中注意以下事项：

1、及时就医并遵循医嘱：卵巢扭转是一种紧急情况，需要立即就医。一旦感到下腹部剧烈疼痛，持续超过30分钟且无明显缓解，或伴有恶心、呕吐等症状，应立即拨打急救电话或前往最近的医院急诊科就诊。

2、避免剧烈运动和突然体位改变：卵巢扭转往往与剧烈运动或突然体位改变有关。因此，患者尽量避免进行高强度的运动，如跑步、跳跃、举重等，这些活动可能增加卵巢扭转的风险。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等，并控制运动时间，每次不超过45分钟。避免突然改变体位，如快速转身、弯腰、抬重物等。如果需要改变体位，应缓慢进行，并用手扶住腰部或下腹部以提供支撑。

最后，我要强调的是，疼痛缓解并不意味着病情已经好转。卵巢扭转是一种可能危及生命的急症，即使疼痛暂时缓解，患者仍然需要接受进一步的检查和治疗。