前段时间，一位中年男性患者来到我的诊室，他告诉我，自己已经持续高烧两天，最高时体温达到了39℃，并伴有头痛、乏力等症状。我立即为他进行了检查，包括测量体温、血常规和C反应蛋白的检查。检查结果显示，患者存在细菌感染。针对患者的症状和检查结果，我建议患者先尝试口服退烧药物，并告知他如果口服药物效果不佳或体温持续升高，可以考虑注射退烧针。但是该患者并不了解发烧多少度可以打退烧针，于是向我询问，我向他进行了详细的解答。

一般来说，发烧超过38.5℃且持续不退时可以打退烧针，具体要根据个人身体情况进行治疗。

正常情况下，如果体温处于低热状态，此时注射退烧针反而会对身体产生副作用，比如体温猛然下降，会引起头晕或多汗等。若是体温超过38.5℃，此时就可在医生指导下注射退烧针，一般起到的退烧效果会更明显。

如果出现发烧的症状，在日常生活中可以通过以下几个措施来缓解症状：

1、保持充足的休息：患者应尽量保持充足的休息，建议每天至少保证8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，并尽量减少工作和活动强度。同时，发烧时，会导致体内水分流失，因此，建议每天至少喝8杯水，并分多次饮用。

2、注意饮食：发烧时，胃肠道功能可能会受到影响，导致食欲不振或消化不良。因此，患者应选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，比如炸鸡、烧烤、辣椒等。

总之，发烧是一种常见的症状，但也需要我们认真对待。在发烧期间，除了及时就医并遵医嘱治疗外，保持良好的休息、补充水分和注意饮食也是非常重要的。只有这样，我们才能更好地抵抗病毒或细菌的攻击，恢复健康。