近日我接诊了一位50岁的女性患者，这位患者面色略显苍白，自诉近期感到身体疲倦，关节时有疼痛，并伴有低热不退，担心症状持续加重，所以来到医院就诊。我立即安排她进行血常规以及血沉检查，根据检查结果，发现患者体内的血沉值达25mm/1h。

患者在听到检查结果后，十分焦急的询问，血沉25mm/1h算高吗？如果大家也有相同疑惑，可以继续往下阅读！

一般情况下，血沉25mm/1h不算高。血沉是红细胞在一定条件下沉降的速度，作为炎症反应的一个非特异性指标，其升高往往提示体内存在某种炎症或疾病状态。正常情况下，女性体内的数值应控制在0~20mm/1h之间，25mm/1h虽然比正常值高，但是没有高出很多。

此外，我还结合患者的身体情况，提出了以下几点建议：

1、定期复查：可以每1~2个月到医院复查一次，了解指标控制的具体情况。

2、调整睡眠：要每日晚上九至十点入睡，此时睡觉可以使身体充分休息，也能加快身体新陈代谢速度，有利于身体恢复。

最后，我想说的是，医学是一门复杂的科学，而医生则是患者最坚实的后盾。当我们面对疾病时，不要害怕，不要恐慌，相信医生的专业和关怀，共同战胜病魔。