最近接诊了一位患者，他告诉我，因为长期便秘，听从了医生的建议，开始服用地衣芽孢杆菌制剂，然而，在服用了几天后，他发现自己的大便次数明显增加，从每天1-2次增加到了3次，而且大便的质地也变得较为松软，面对这个情况，他感到特别的担忧，害怕自己的身体出现了问题，于是，来医院向我咨询，吃了地衣芽孢大便3次正常吗，针对这个问题，我们来详细了解一下。

我们首先需要明确的是，地衣芽孢杆菌制剂确实有可能增加大便次数，通常属于正常的现象，这是因为益生菌能够改善肠道环境，促进肠道蠕动，使得大便更容易排出，不必过于担心。然而，我们也需要关注大便的性状和患者的整体状况，如果大便的质地变得过于稀薄或者出现腹泻等症状，那么就需要考虑是否存在过量服用或者药物不耐受的情况，此时是不正常的，需要及时来医院就诊。

针对患者的情况，我建议他继续观察自己的大便情况，如果大便次数稳定在每天3次左右，且没有其他不适症状，那么可以继续服用地衣芽孢杆菌制剂。在此，我也给广大患者一些建议：

1、服用益生菌前最好咨询医生或药师的建议，了解药物的适用范围、剂量和使用方法，按医嘱服用，可以遵医嘱使用40℃的温水冲服，避免使用过热的水。

2、保持良好的饮食习惯和生活方式，如多喝水，每天的饮水量应在1500~2000毫升，多吃蔬菜水果，可以选择西红柿、黄瓜、苹果等，每天的摄入量要在200~400克，有助于维护肠道健康。

吃了地衣芽孢杆菌后需要关注大便的性状和患者的整体状况，如果出现不适症状或者有任何疑虑，建议及时就医咨询。