近日我接诊了一位36岁的女性患者，这位患者告诉我，她近期总是感到全身乏力，并且伴有低热和关节疼痛，已经对正常生活造成了不良影响，所以急忙来到医院就诊。我立即为她安排了血沉测试，发现患者体内的血沉值为28mm/1h，在做肺部CT后，发现局部有明显病变，最终被确诊为细菌性肺炎。

患者在听到检查结果后，一脸疑惑的询问我，血沉28mm/1h严重吗？如果大家也有相同疑虑，可以继续往下阅读！

一般情况下，血沉28mm/1h并不严重。血沉，是红细胞在一定条件下沉降的速率，它的高低常常反映了体内是否存在某些潜在的炎症或疾病。女性体内的正常值在0~20mm/1h之间，28mm/1h虽然比正常值高，但是没有高出很多。

此外，我还结合患者的身体情况，提出了以下几点建议：

1、定期复查：可以每月到医院检查血沉，了解疾病控制的具体情况，有助于控制病情发展。

2、出门佩戴口罩：在身体没有完全恢复的情况下，出门需要佩戴防护口罩，以免感染病菌，导致病情加重。

最后我想说，大家保持积极向上的心态面对生活，及时消除紧张、焦虑等不良情绪。也要树立战胜疾病的决心。