在中医的经络理论中，穴位是连接人体内外、沟通上下的重要节点。其中，关冲穴作为手少阳三焦经的井穴，不仅具有独特的地位，更蕴藏着诸多神奇的功效与作用。今天，就让我们一起走进关冲穴的世界，探寻其背后的中医智慧。

关冲穴位于手指，第4指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。

刺激该穴位具有苏厥开窍、清热泻火、通络止痛等功效，能够辅助治疗头痛、耳鸣、目赤等病症。

取穴时需要俯掌，沿无名指尺侧缘和基底部各作一平线，相交处就是该穴位。

刺激穴位的注意事项：

1、控制时间：此穴位可以按摩，也可以艾灸，按摩的时间一般是10~15分钟，艾灸的时间可以控制在5~10分钟，不可以时间过长，以免治局部组织造成损伤。

2、避免连续过度刺激：穴位刺激不宜频繁进行，应给身体留出休息和恢复的时间，通常建议间隔24~48小时的时间。

在进行穴位刺激时应遵循专业指导，注意安全，避免不适和副作用的发生。如有任何疑问或身体不适，应及时寻求专业人士的帮助。