发布时间：2024/08/06来源：上海和平眼科医院
近年来，近视眼发病率越来越高，且呈低龄化趋势。这种疾病治疗和矫正一般以配戴眼镜和手术为主。但是近视也是可以预防的，本文为大家介绍下如何预防，感兴趣的快来了解一下吧。
一、近视的发生有一定规律性，好发期应注意视力保健，通常包括学龄前、生长发育期、妊娠期、围生期以及患有某些全身性疾病时。单纯性近视有明确外因，即长期近距离用眼，因此减少视觉负荷是预防的关键。通过定期监测视力变化和视力定性检查，可早期发现和预防目标。
二、预防措施包括不要连续长时间近距离用眼；积极参加户外活动；可以采用远视方法，或多种视力调节集训方法，定期增加视距，开阔视野，放松调节，保持正常视功能。一定要保证充足睡眠、劳逸结合、均衡饮食、合理营养。生活规律，保持身心健康，注意预防各种异常刺激和危险因素，如机磷慢性中毒等。尽量防止物像在视网膜上形成模糊阴影，如早期矫正角膜散光。请勿在震动、摇晃环境或黄昏时阅读，照明要求充足、规范，光线不宜太暗或太强。电视屏幕亮度和色调应适中、正常，当图像不清晰时，应及时调整或转移视线。
通过上述介绍，相信大家都了解了近视的预防措施。建议在日常生活中不要过度用眼。还有相关内容想要了解，可以询问我们，专业人员会进行详细解答的。
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糖尿病视网膜病变等玻璃体视网膜疾病的氩激光治疗。
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杨晋主任医师
上海和平眼科医院
专治白内障。擅长各种复杂类型的白内障超声乳化手术如老年性白内障，先天性白内障，外伤性白内障，高度近视硬核，晶体半脱位，青光眼术后白内障。擅长各类特殊人工晶状体的植入如飞秒激光辅助白内障手术，悬吊式IOL，多焦点IOL，脱位IOL置换。
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孔祥梅主任医师
上海和平眼科医院
擅长青光眼的早期诊断，各类青光眼的药物、激光、手术治疗，擅长青光眼白内障联合手术、青光眼微创手术、难治性青光眼的手术，对青睫综合征的诊治较有心得。
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