发布时间：2024/12/25来源：上海和平眼科医院
如今，近视的人越来越多，尤其是青少年，视力问题越来越严重。不仅是近视，还有散光等一系列问题。那造成视力问题的主要原因有哪些呢？
1、用眼距离太近
青少年的眼睛有很强的调节能力，当书本与眼睛距离达到7至10厘米时，仍能清晰地看到物体。但如果经常在这个距离看书或写字，眼睛调节就会异常紧张，可能会导致假性近视。如果长期调节过度，睫状肌就不能灵活伸缩。由于调节过度，会聚作用加强，导致眼外肌对眼球施加压力，眼内压升高，眼内组织充血。另外，青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压逐渐延伸，眼球前后轴变长，超过正常值，形成真性近视。正常读取距离应为30~35cm。
2、用眼时间过长
有的青少年连续3到4个小时看书、写字、做作业、看电视等，中间没有休息。这不仅影响身体健康，也让眼睛负担过重。眼睛内外的肌肉长期处于紧张状态，得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛肌肉无法放松，变得痉挛，这会导致视力模糊和近视。一般建议阅读、写作或看电视40至50分钟后休息一下或眺望远方。
3、照明光线太强或太弱
如果光线太强，如阳光照射在字迹上等，会产生强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不舒服，难以看清字体。相反，如果光线太弱，书写照度不足，眼睛看不清字体，头部就会向前移动，靠近书本，眼睛可能会过度调节或痉挛，导致近视。
4、开车或走路时看书
由于车厢震动、身体摇晃，眼睛与书本距离无法固定，而且照明条件不好，增加了眼睛负担，可能会导致近视。
5、血缘关系：
40%的近视主要是遗传性的。近视遗传主要是高度近视的遗传。高度近视有两种类型，一种是生理性的，一种是病理性的。如果是病理性近视，宝宝的眼睛就有可能发展成近视。如果父母一方高度近视，另一方视力正常，则他们的孩子有10%至15%会患上这种疾病。如果父母一方患有高度近视，另一方为表型正常近视基因携带者，则其子女高度近视的发病率均为50%。如果双方都是近视基因携带者，但视力正常，孩子高度近视的发生率为25%。并非所有近视都是遗传性的。
看完上述的内容大家应该都有了解了。希望上述内容的分享可以给大家提供一些参考和帮助。
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糖尿病视网膜病变等玻璃体视网膜疾病的氩激光治疗。
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孔祥梅主任医师
上海和平眼科医院
擅长青光眼的早期诊断，各类青光眼的药物、激光、手术治疗，擅长青光眼白内障联合手术、青光眼微创手术、难治性青光眼的手术，对青睫综合征的诊治较有心得。
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