发布时间：2024/12/14来源：上海和平眼科医院
如今，很多近视患者都会选择接受近视矫正手术。建议在手术后做好眼睛保护工作。下面就为大家介绍一下近视手术后如何保护眼睛？
1、避免“定眼”，注意频繁、完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，防止泪水蒸发。
2、空调不要开太久，避免座椅上气流吹过，并在座椅附近放置茶水，增加周围湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，以及绿色蔬菜、谷物、鱼、蛋等。多喝水也有助于缓解眼睛干涩。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，中间要休息一下。一般连续操作电脑1小时即可，休息5-10分钟。休息时可以远眺或做眼保健操。
6、保持良好工作姿势。保持最合适姿势，眼睛直视或稍微向下看屏幕，这会放松颈部肌肉，并最大限度减少眼球暴露在空气中的面积。
7、调整荧光屏距离和位置。建议距离为50-70厘米，荧光屏应略低于视线水平10-20厘米，向下观看角度为15-20度。因为角度和距离可以减少屈光需要，减少眼睛疲劳的机会。
看完上述的内容大家应该都有了解了。希望上述内容分享可以给大家提供一些参考和帮助。还有不明白或是不了解的，可以询问我们，专业人员会进行详细解答的。
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王克岩主任医师
上海和平眼科医院
糖尿病视网膜病变等玻璃体视网膜疾病的氩激光治疗。
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杨晋主任医师
上海和平眼科医院
专治白内障。擅长各种复杂类型的白内障超声乳化手术如老年性白内障，先天性白内障，外伤性白内障，高度近视硬核，晶体半脱位，青光眼术后白内障。擅长各类特殊人工晶状体的植入如飞秒激光辅助白内障手术，悬吊式IOL，多焦点IOL，脱位IOL置换。
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孔祥梅主任医师
上海和平眼科医院
擅长青光眼的早期诊断，各类青光眼的药物、激光、手术治疗，擅长青光眼白内障联合手术、青光眼微创手术、难治性青光眼的手术，对青睫综合征的诊治较有心得。
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