发布时间：2024/07/12来源：上海和平眼科医院
眼睛散光不仅会影响到视力而且还会给我们的生活带来不便。如果散光没有及时进行治疗的话，病情还会加重。那么，眼睛散光如何恢复？上海什么眼科医院好？
1、改变不良的用眼姿势
很多人患上散光都是因为平时用眼不当，所以想要促使眼光恢复，就要对不良的用眼姿势进行改变。在看书写字时要保证光线柔和、充足，而且看书的姿势一定要正确，不要躺在床上看，眼睛和书本的距离，要保持在30~40公分之间。除了看书以外，在看电视一起上网时也要注意姿势，高度应该比眼睛平行线稍低一点，这样对于预防和治疗散光是非常有帮助的。
2、清洗眼睛
首先找一个彻底消过毒的脸盆，并倒入45度左右的温水，把脸放在水中，并慢慢睁开双眼，让眼球上下左右旋转，连续转上几圈，眼睛会觉得特别舒服。这种说法能够有效的清除眼睛中的灰尘和有害物质，能够促进视力恢复。
3、经常转眼
经常转眼对于恢复眼睛散光的帮助是非常大的。这种方法能够锻炼眼部的肌肉，而且还可以改善眼睛的营养，让眼睛变得灵活自如，视力也会有所恢复。首先让眼睛凝视正下方，然后慢慢转向左方，转向正上方，再转向右方，最后回到正下方。这样顺时针转6圈，改为逆时针转6圈。每次转动的时候都要确保眼球尽可能的转到极限，而且不要转动头颈部。
4、做矫正手术
如果是比较严重的散光，比如说先天性高度散光，或因做了眼部手术就导致的高度散光，可以通过矫正手术来促进恢复。治疗散光的手术的方式比较多，常用的就是准分子激光屈光性角膜手术、角膜切开术等，通常是根据病情来进行选择。
以上就是眼睛散光如何恢复的具体内容了，想要了解更多关于眼科疾病方面的内容，可以随时向我们咨询。
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专治白内障。擅长各种复杂类型的白内障超声乳化手术如老年性白内障，先天性白内障，外伤性白内障，高度近视硬核，晶体半脱位，青光眼术后白内障。擅长各类特殊人工晶状体的植入如飞秒激光辅助白内障手术，悬吊式IOL，多焦点IOL，脱位IOL置换。
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孔祥梅主任医师
上海和平眼科医院
擅长青光眼的早期诊断，各类青光眼的药物、激光、手术治疗，擅长青光眼白内障联合手术、青光眼微创手术、难治性青光眼的手术，对青睫综合征的诊治较有心得。
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