发布时间：2024/06/21来源：上海和平眼科医院
热议总榜：上海眼科治疗医院，上海如何预防青光眼?青光眼是一种严重的不可逆性眼病，会对视力造成严重损害。然而，通过采取一系列预防措施，我们可以降低青光眼的发病风险。
保持良好的用眼习惯至关重要。避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就让眼睛休息一下，眺望远方或闭目养神。阅读和使用电子设备时，要保证光线适中，避免在过暗或过亮的环境中用眼。
规律的生活作息对于眼睛健康也十分关键。保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息和恢复。避免过度劳累和精神压力过大，因为长期的紧张和焦虑可能会影响眼压。
饮食方面，要均衡营养。多摄入富含维生素 A、C、E 和抗氧化物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等。同时，控制盐分的摄入，避免大量饮水，尤其是在短时间内，以防眼压升高。
定期进行眼部检查是早期发现青光眼的重要手段。尤其是对于高危人群，如 40 岁以上、有青光眼家族史、高度近视或远视、糖尿病患者等，应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、视野检查、视神经检查等。
积极预防和治疗其他眼部疾病。例如，及时治疗白内障、虹膜炎等，避免这些疾病引发青光眼。
注意眼部的保护，避免眼外伤。在进行剧烈运动或可能对眼睛造成伤害的活动时，佩戴防护眼镜。
养成良好的运动习惯，适度的运动可以促进血液循环，有助于维持眼压的稳定。但要避免剧烈的头部晃动和倒立等运动。
戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒可能对眼部血管和神经造成损害，增加青光眼的发病风险。
热议总榜：上海眼科治疗医院，上海如何预防青光眼?总之，预防青光眼需要从日常生活的多个方面入手，关注眼睛健康，采取积极的预防措施，才能有效地降低青光眼的发生几率，保护我们的视力。
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糖尿病视网膜病变等玻璃体视网膜疾病的氩激光治疗。
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杨晋主任医师
上海和平眼科医院
专治白内障。擅长各种复杂类型的白内障超声乳化手术如老年性白内障，先天性白内障，外伤性白内障，高度近视硬核，晶体半脱位，青光眼术后白内障。擅长各类特殊人工晶状体的植入如飞秒激光辅助白内障手术，悬吊式IOL，多焦点IOL，脱位IOL置换。
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孔祥梅主任医师
上海和平眼科医院
擅长青光眼的早期诊断，各类青光眼的药物、激光、手术治疗，擅长青光眼白内障联合手术、青光眼微创手术、难治性青光眼的手术，对青睫综合征的诊治较有心得。
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