发布时间：2024/06/21来源：成都棕南医院
每日速看：成都精神科医院有哪些？成都失眠症的表现?失眠症是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活带来了极大的困扰。了解失眠症的表现，有助于我们及时发现问题并采取相应的措施。
入睡困难是失眠症最明显的表现之一。躺在床上翻来覆去，久久不能进入睡眠状态，超过 30 分钟仍无法入睡。
睡眠维持困难也是常见症状。在睡眠过程中频繁醒来，且醒来后再次入睡需要较长时间，或者整夜处于浅睡眠状态，感觉睡眠不实。
早醒是失眠症的另一个典型表现。明明还未到起床时间，却提前醒来，且难以再次入睡。
由于睡眠质量差，失眠症患者在白天往往感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降，工作和学习效率明显降低。
情绪方面，失眠容易导致烦躁、焦虑、抑郁等不良情绪，对周围事物失去兴趣，甚至影响人际关系。
长期失眠还可能引发身体上的不适，如头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱等。
部分失眠症患者会对睡眠产生过度的担忧和恐惧，形成恶性循环，进一步加重失眠症状。
此外，失眠症还可能影响人的生物钟，导致生物钟紊乱，使睡眠问题更加严重。
每日速看：成都精神科医院有哪些？成都失眠症的表现?总之，失眠症的表现不仅体现在睡眠质量上，还会对身心健康和日常生活产生多方面的负面影响。如果出现上述症状且持续时间较长，应及时寻求专业帮助，改善睡眠状况，恢复正常的生活。
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