问有时头疼+睡眠不好是什么原因

2020-03-16 1042次

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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89566次

• 左边头疼是什么原因

  如果出现左边头痛考虑是以下情况引起的：1、偏头痛：大部分病人表现为偏侧的搏动样头痛，有时候会有恶心、呕吐的表现，一定要注意与血管的收缩和舒张的功能异常有关系的。2、局部的损伤：如左侧头部出现外伤也会引起左边头疼。3、神经痛：如枕部出现枕大神经痛也会出现左边头疼，如果左边的三叉神经痛也会出现左边头疼。4、感染性疾病：主要包括细菌的感染、病毒的感染，一旦发生感染可能就会出现特别严重的头痛、恶心、发烧，甚至性格的改变，症状严重的患者可能会出现癫痫反复的发作，甚至出现昏迷不醒等各种情况。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-29 9141次

• 睡眠不好是什么原因
  引起睡眠不好的原因有很多，常见的有心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒、或者是思虑过多，都会造成失眠的。随着年龄的增长，睡眠的质量会逐渐的下降，像有些女性就会出现更年期的现象。最常见的就是睡眠不好，睡眠的质量不行，不良的环境和习惯。很多人喜欢养成熬夜的习惯，久而久之就会导致失眠的情况。有时还有噪音、光线的情况，都会导致失眠多梦的现象。晚饭吃得过多或者饥饿，临睡前剧烈的运动、作息无规律，都会导致失眠的情况发生。
  语音时长 1:32”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 16203次

• 睡眠不好什么原因
  患者睡眠不好是要看具体的原因，如果就是这一段时间睡眠不好，就需要看他白天是不是在学校抑郁、紧张或者是受到老师的批评，这时多跟患者谈谈心，看患者心里是怎么想的。还有一种可能就是睡觉之前太兴奋，比如活动量突然之间增大，睡觉前太兴奋，睡眠也不会很好。另外，还有一种睡眠障碍，多见于四到七岁的学龄前儿童，出现夜惊或夜啼做噩梦，需要跟小儿的癫痫鉴别，如果做脑电图没有异常，多考虑为睡眠障碍，一般情况下，孩子上学之后神经系统就会发育完善，这种情况慢慢的就会自行痊愈。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 4977次

• 睡眠不好头疼是什么原因引起的
  睡眠不好导致的头疼，往往是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括睡眠质量不佳、精神压力过大、以及潜在的疾病影响。睡眠质量不佳是导致头疼的重要因素。长期熬夜、不规律的睡眠时间，或是睡眠环境中存在噪音、光线干扰，都可能打破人体的生物钟，使大脑无
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-12-04 0次

• 睡眠不好头疼是什么原因引起的
  睡眠不好、头疼可能与神经衰弱有关，也有可能是脑供血不足导致的，可以通过口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱的发病机制尚不明确，主要与心理因素有关，如果精神压力过大，可能会诱发神经衰弱的发生，患者可能会出现睡眠不好、头疼的情况，还可能会出现腰背疼痛、头晕，部分患者会出现心慌胸闷、耳鸣等症状。可以在医生
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-03-05 793次

• 睡眠不好脖子粗是什么原因
  建议做个彩超和甲状腺功能七项进一步检查
  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-08-07 700次

• 食欲不好睡眠不好头晕是什么原因
  你好，还有哪里不舒服
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-05-10 901次