问情绪处于抑郁状态怎么改善？

2019-11-22 923次

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• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3016次

• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17950次

• 抑郁情绪、抑郁状态指什么？
  抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简单的理解为患者的情绪已超出正常限度，已被看作是一种症状，也就是存在明显的抑郁症状，比如情绪低落，悲观，消极等，抑郁症则是对患者做出专科诊断的疾病名称。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-28 4875次

• 失眠抑郁想不开怎么改善？
  患者出现了失眠、抑郁、想不开，建议应该及时就医，接受医生的健康教育指导。在医生的指导下，口服一些治疗失眠和治疗抑郁的药物。患者家属应该及时的与患者进行沟通，患者本人也要尝试多与人进行沟通，放松心情，调节好情绪，可以适当的参加一些体育锻炼，也可以出门散散心，敞开胸怀，抒发一下内心抑郁的情绪。患者需要养成良好的睡眠习惯，消除因为失眠产生的畏惧心理和抑郁的情绪等，对患者来说是非常重要的。患者饮食上要清淡，避免口服辛辣刺激的食物。建议也可以到中医门诊就诊，口服中药进行治疗失眠和抑郁。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-17 1728次

• 抑郁情绪、抑郁状态指什么？
  抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 374次

• 改善抑郁情绪最快的方法
  没有改善抑郁情绪最快的方法，可以通过进行适当的运动、加强人际交往、音乐疗法方法改善。改善抑郁情绪方法较多，一般可以通过以下方法改善：1、进行适当的运动：存在抑郁情绪者，在平时的生活当中可以进行适当的有氧运动，比如快走、打太极拳、游泳等，运动能促进内啡肽、多巴胺的释放，可以增强乐观和满足感。2、加强人
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-17 3842次

• 长期处于抑郁状态
  心情好不好？
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2021-01-21 1300次

• 怎么改善凸嘴
  您好，可以拍正面和侧面的照片看一下吗
  张永 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-13 1000次