感觉自己在装抑郁

2020-09-08 6599次

病情描述:

感觉自己在装抑郁

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

为什么说自己在装抑郁呢?
抑郁的常见信号: 1、睡眠、饮食习惯的突变:失眠/嗜睡,睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆食欲激增/丧失,体重在一个月内有超过5%的变化 2、疲劳,没精神:感觉身体被掏空,做点小事都没力气开始回避社交,对身边事都失去兴趣 3、情绪化,觉着空虚,没有价值感:常常感到不开心,负能量爆棚思维迟缓,注意力无法集中怀疑人生的意义,甚至有自残、自杀念头
您好
因为有时候会符合上面的这些
但是不是长时间的
就是有时候会这样子,但一好了什么事也没有了
不知道是不是自己在逃避?还是怎么回事
有时候真的会想一些乱七八糟的,觉得自己没有用,有罪,想之前不开心的事,觉得自己不应该这样做的
可能持续一天,但我有人安慰就好了?
上述症状占据每天的大部分时间,持续超过2周以上,在排除其他一些因素的情况下才有可能被判定为抑郁症。如果你只是一时的表现,很快能自行缓解,那应该是抑郁情绪
不开心的事情很多,二三天可能就有一次
然后会哭很久,三四个小时左右。
然后会好一会,过一会又戳到泪点了,又会这样
网上的测试有填过,都显示中度。但我觉得也不至于呀
嗯嗯,这时可以找信任的朋友家人倾诉,或进行一项运动,用这些方式把负面情绪宣泄出来
我想说,怕他们担心
本来我不开心就是因她们而起的啊
你不说独自难过,他们还不知道发生了什么,这样对解决问题没有一点帮助
可能只是抑绪情绪叭
谢谢您!
不客气,希望能帮到你

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