每天晚上到早上6.7点才睡,就一点困意都

2020-04-03 1240次

病情描述:

每天晚上到早上6.7点才睡,就一点困意都没有很清醒,6点放下手机还要1-2小时才能睡着,睡着到9点醒了一小时吃早餐,快11点的时候睡觉睡到15点左右醒还是有点困,这样两星期了,会不会对身体很大的伤害

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

失眠,治疗药物:谷维素+维生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一种药:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤,先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意。这个也要多练习,每天坚持才会有效果。
那现在会不会对身体有影响
短期一般没事
可是寒假以来,除了这两个星期,我都是2.3点睡的,那时候是有困意的,现在都没有了
你担心是没有用的,睡不着先吃药慢慢调养。
那睡眠喷雾会有用吗?
不清楚这个没试过,你最好还是吃药吧。
现在不能去医院,现在我们这里疫情还挺严重
药店买药
13岁能吃吗?
我本身肠不太好,身体也不太好
我怕有副作用
你不吃药你还想怎么治疗?你说。
我现在这么晚睡,会不会猝死啊
可以慢慢调整吗?
建议先吃药,以后不要玩儿手机了,晚上。
听歌可以吗?最近睡不着都听歌
不能
听歌会越睡不着吗?
你试试吧
吃药大概多久能调整过来
上学还好,会有困意,一放假困意一点都没有了
吃几次就有效果
少玩手机
那大概是什么原因导致失眠?
熬夜 玩手机 焦虑 作息不规律 神经衰弱等
睡吧
好,您也睡吧
是这两种吗?
现在能吃吗? 刚吃完八宝粥
还是等早餐吃了在吃药
现在吃吧
那早餐吃了还要吃吗?
规律吃吧
一天吃几次,一次吃多少

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