近期长时间在家里呆着窝着不怎么运动

2020-02-20 1180次

病情描述:

近期长时间在家里呆着窝着不怎么运动,吃东西感觉都没消化闷胸口了,现在不敢吃了,想问要怎么做可以缓解让身体舒服点

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,长期 居家隔离几乎不运动,可导致胃肠功能下降,自身代谢率降低。建议每天按时室内运动。清淡饮食,规律作息,不要熬夜。
定时开窗透气,纳差时可服用莫沙必利。

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