睡不着觉会不会死

2020-04-23 1407次

病情描述:

睡不着觉会不会死

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
我睡不着觉
只是偶尔会这样一次 两三天这样一次
经常到早上七八点才睡
一般是不会的,您白天睡觉的时间长吗?
我白天偶尔睡一下 两三个小时
最主要是我可能神经官能症 我睡不够或者睡不着会感觉很焦虑 放松不下来 然后胃不舒服 心很慌
通过您的描述,建议你放松心态。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是,可以服用枣仁安神胶囊,你也可以使用轻松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。建议去医院的心理科专科就诊。

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