问感冒腰困咨询
2020-11-13 781次
病情描述：
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腰困怎么缓解按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。
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陈帅
药师妙手互联网医院
2020-09-04 4329次
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腰困是肾虚吗腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-09-04 6007次
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腰困腿困是什么原因一般考虑是腰肌劳损的症状，还是以局部扭伤，劳累，长期的慢性疲劳等有关系。建议实施合理的保守治疗，注意休息。同时呢，也可以遵医嘱使用一些扶他林擦剂，中医上针灸、理疗都能得到很好的效果。另外，如果腰困腿困时间比较长，并且有疼痛的产生，逐渐加重，那么就要考虑是否有腰椎间盘的突出，这时候可以去做一个腰椎ct明确诊断，如果有腰椎间盘突出，那么就需要进行相对应的理疗，牵引，必要时需要手术的治疗。语音时长 01:19”
姚军
主任医师广西医科大学第一附属医院
2019-06-01 7271次
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腰困怎么办腰部出现发困的情况一般多是由于日常生活中长期的姿势不正确，腰部的劳累过度、受凉、腰部的肌肉过度的损伤、肌肉韧带受损、腰肌劳损等一些情况诱发出现腰部发困的情况发生，这种疾病还不能排除由于腰间盘突出的问题导致的。出现腰困的这种情况治疗措施一般可以给予保守的治疗措施，首先就是日常生活中尽量的减少弯腰负重，避免长期的久坐或者是久站，不要长时间的保持一个姿势不动，如果是久坐或者是劳累以后适当的起身活动一下来帮助缓解腰困，夜晚睡眠的时候尽量睡一些硬板床。治疗措施主要可以给予物理的治疗措施，如一些按摩、热敷、推拿、针灸、牵引、理疗都是不错的。除了物理的治疗措施以外，也可以应用活血止痛的膏药或者是通络这一类的膏药来帮助缓解腰困的现象。语音时长 01:37”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-06 7650次
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冬天腰困为何腰困通常是指腰部酸软乏力，冬天腰部酸软无乏力可能是受凉、肾阳虚、气血不足等因素导致的。1、受凉：冬天气温比较低，如果不注意腰部保暖，可导致腰部受到风寒刺激，造成腰部肌肉痉挛而引发疼痛，同时伴随腰肌酸软、四肢乏力等症状。这种情况通常无需特殊处理，应及时增加衣物，或转移到温暖的室内，有助于缓解症状。2、
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2023-04-12 0次
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腰困最快缓解方法腰困通常是没有最快缓解的方法，一般腰困需要通过日常生活管理、物理治疗、药物治疗来缓解腰困此症状。腰困的意思是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因导致，会感到腰部酸软无力，有时还会有酸痛、胀痛感，通常可以通过以下几种方法缓解：1
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-07-12 0次
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乏力腿软腰困腰椎可有问题
储伟
副主任医师徐州矿务集团总医院
2020-05-18 900次
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腰困总是想大便你想咨询什么问题
王丽娟
主治医师淄博市第一医院
2020-04-01 1803次
