问晚上吃自热火锅发胖吗

2020-03-27 5118次

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• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 14305次

• 晚上喝啤酒会发胖吗

  晚上喝啤酒会发胖的。对于饮食来说，不管是啤酒还是白酒，都是饮食结构的一部分。正常的一克蛋白质所产生的热量为四千卡，一克的碳水化合物产生的热量也是四千卡，而一克的酒精所产生的热量是七千卡，要明显大于蛋白质和碳水化合物。晚上大量的喝酒以后通常不会再去积极的运动，过量的喝酒而不运动是肥胖的非常重要的原因，所以建议对于想减肥或者保持体型的人来说，戒烟限酒是最基本的控制饮食方式，一定要及时的控制饮食的量，从而减少发胖的情况发生。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-29 8273次

• 晚上吃芒果会发胖吗
  如果是在晚上饭后吃芒果的话，建议大家尽量不要在晚饭后吃，因为芒果很有可能会加重肠胃的负担，而且还有可能会使人面部发黄。建议大家一定要注意，而且芒果的热量含有的糖分也非常高，晚上吃芒果的话，因为晚上八点以后，人体的肠胃功能就要进入休眠的状态，开始休息，肠胃的蠕动就会慢，这时候不利于芒果的消化，而且糖分也不易于消化和吸收，堆积的时间太长了话就会形成脂肪，而且热量也消耗不完，这样的话很容易会导致身体发胖。建议大家如果想吃的话，可以在早餐和午餐中间的一个时间点吃一些，而且还应该要注意适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。另外，芒果也是很容易过敏的一种水果，建议大家可以看一下，如果有过敏的症状，尽量不要吃。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 57074次

• 晚上吃苹果会发胖吗
  晚上适当的吃苹果是不会导致发胖的。苹果是一种富含糖分、有机酸、矿物质和维生素的水果，晚上适当的吃苹果虽然会补充人体的糖分，但是不足以使糖分转变为脂肪而引起发胖的。同时苹果富含的有机酸可以起到软化血管，降低人体的血清胆固醇，可以起到预防心脑血管疾病的作用。同时苹果还可以有美容养颜，促进睡眠的功效。苹果中富含的矿物质包括钙、铁、锌、磷等物质，可以起到预防骨质疏松，维持人体的电解质平衡的作用。同时苹果还富含多种的维生素，可以起到抵抗肿瘤的功效。所以晚上适当的吃苹果是不会引起发胖的。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-21 39585次

• 晚上吃菠菜会发胖吗
  晚上吃菠菜一般不会导致身体发胖。菠菜中含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维等，几乎不含有脂肪成分，晚上食用后能增加胃的饱胀感，促进肠蠕动，还能减慢脂肪的消化，延缓饥饿感，非常适合减肥的人食用，不会导致发胖。另外，菠菜中的有些物质还能促进人体新陈代谢，增强人体的免疫力，还能利尿排尿
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 1024次

• 晚上吃松子会发胖吗
  晚上吃松子是否会发胖应根据具体情况进行治疗，如果少量食用，一般不会发胖，如果大量食用一般会发胖。松子属于比较常见的一种坚果，也含有丰富的营养成分，其中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助肠道宿便的排出，并且松子中也含有机体所需要的多种微量元素以及氨基酸成分。晚上少量的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 早上能吃自热火锅吗
  你好，还有哪里不舒服
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-06-07 3504次

• 吃了自热火锅嘴唇肿
  考虑是上火引起的。
  李国强 主任医师上海市口腔病防治院

  2020-03-26 1202次