问蹲下后站起膝盖疼，腿伸直后有轻微弹响，但

2020-04-06 1286次

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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12619次

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

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  在临床上引起这种情况的原因主要考虑还是膝关节的问题引起的这种情况。一般在临床上引起这种情况的原因很多，最常见的主要还是骨性关节炎引起的症状，由于骨性关节炎的存在就会并发一系列的疾病，比如说会出现滑膜炎，或者是半月板的损伤髌骨关节炎，滑囊炎等情况。再就是临床上见到的比如说：痛风性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，同样可以引起腿蹲下以后站起来费劲的情况。所以说具体是什么原因引起的这种症状，需要到正规医院看骨科根据病人疼痛的部位，骨质的性质并结合一些辅助的检查来明确到底是什么原因引起的这种症状，然后积极的进行对症治疗就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 17311次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 522次

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  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 379次

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  赖建林 主治医师福建省立医院

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  胡钰 主治医师马鞍山市中医院

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