跑完速耐之后两边太阳穴很痛看东西也变色头

2021-03-12 1545次

病情描述:

跑完速耐之后两边太阳穴很痛看东西也变色头也痛是怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
跑完速耐是什么?
就是我 今天测400米跑 我拼了全力跑 跑完之后 头的两侧很痛 是怎么回事
心脑供血不足
跑得太急了
平时不大锻炼
很久没练了
自从去年国庆过后 冬天都没怎么跑过强度
今天一下死命跑了个400 真的头痛
然后我趴在桌子上一下 感觉眼睛都变色了一样
所以说啊
运动要坚持
这个要怎么才不会出现这种情况呢
天天跑 应该就不会了吧
天天跑
慢慢来
不过我跑完休息了一个小时 什么事都没了
那就行了
不用紧张
以后慢慢来就行了

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