医生,我觉得我有焦虑症

2020-06-06 1539次

病情描述:

医生,我觉得我有焦虑症。自从一年前我被陌生人恐吓找麻烦之后,我一直害怕反感有陌生人加我或者是有我不认识的人议论我,一出现这些情况,我就回莫名恐惧。自打那次以后我一直认为我很容易被欺负。那么如果我经过改变,在自我认知上认为我不在容易被欺负,我的焦虑症,会不会好

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,这一年是时好时坏还是?
只要有陌生人加我或者是有我不认识的人了解我,就会有焦虑
感觉是有点心理阴影了
除了焦虑,有没有觉得心情不好?有没有觉得对什么事情都没有兴趣?有没有觉得身上没有力气不想动?或者是觉得需要前途没有希望?没有信心,觉得不如别人?觉得自己没有用,自卑?
在身体上很自卑,男的,但是非常瘦弱,很容易就欺负,跟别人打交道容易唯唯诺诺的
所以就想知道如果我在身体上没有自卑了,这个问题会不会有所改善
自卑主要和心理有关,身体只是一方面
有没有说自责,觉得拖累家里人,做事情不能集中注意力。做事情容易犹豫不决,担心比较多。
倒没有
可能还有其他因素,比如我本来有时就范精神衰弱,老是爱胡思乱想
以前什么性格的,有没有小心谨慎,追求完美
没有,糊里糊涂的那种人
吃饭睡觉咋样
睡觉有的时候神经衰弱,胡思乱想大脑兴奋
有没有莫名紧张坐立不安,或者心慌胸闷气短
一发生之前说的那些个情况,就会有点紧张焦虑,心慌啥的倒没有
而且焦虑好几天
我建议你需要把这种容易焦虑治疗一下,可以通过药物,或者先可以尝试体育锻炼,坚持体育锻炼也会有帮助

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