问听音乐睡觉容易做噩梦

2020-03-24 1910次

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• 晚上睡觉做噩梦是怎么回事

  导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。

  

  01:09
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 4320次

• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1664次

• 听音乐的好处
  第一，音乐可以让身体感到放松，听音乐可以舒缓压力，避免一次焦虑紧张失调，而导致慢性疾病的产生。第二，音乐可以敲开封闭的心灵，抒解忧郁苦闷的心情。第三，音乐还可以做到某些程度的心灵治疗，音乐可以刺激脑部活化脑细胞，刺激对脑部的活动，能有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。第四，音乐可以提升创造力，企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲对右脑的训练和发展那是很有帮助。第五，音乐可以帮助入眠，提高免疫力增加神经的速率，增强记忆力与注意力让人的身心都得到适当的发展和解放。音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静，心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。可以提升人的幸福感，心情还不错的时候音乐会增强愉悦感让人更加的快乐。
  语音时长 1:35”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 26718次

• 脑梗塞病人听音乐行吗
  音乐可改善脑梗塞病人，急性期或恢复期心理状态。可应用个性化音乐和环境，产生最佳的效果。根据脑梗塞患者不同的心理状况，可选用如下的音乐处方：1、脑梗塞后患者出现忧郁的状态，可利用具有开敞胸怀，舒解郁闷的功效的乐曲。选择节奏明快，旋律流畅的乐曲，贝多芬的G大调、小步舞曲，莫扎特的浪漫曲，民族乐曲，如假日的海滩等。2、出现烦躁失眠，利用具有安神宁心，镇静催眠乐曲。消除患者紧张焦躁情绪，选择旋律缓慢，清幽曲调低沉、柔和的音乐。像摇篮曲、小夜曲、春江花月夜等。3、脑梗塞后出现悲观情绪，利用使人轻松、欢喜的音乐。选择旋律悠扬，节奏明快多变，优美的乐曲。贝多芬第五交响曲，百鸟朝凤等。
  语音时长 1:36”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-08 22153次

• 耳鸣可以听音乐吗
  耳鸣的患者是可以听音乐的，但是建议最好是听轻音乐，这样能够减轻患者焦虑的心情，还能够掩盖住患者耳鸣的声音，可以适当的听一听流水声，鸟叫声，这样有助于病情的恢复。生活当中，患者可以适当的用一些改善循环，营养神经的药物，比如说尼麦角林片，银杏叶提取物片或者是甲钴胺分散片，自己平时可以揉搓耳廓周围，促进血
  王利一 主任医师北京医院

  2021-12-17 153次

• 睡前听音乐能治疗失眠吗
  近年来非药物治疗失眠已引起人们的重视，音乐疗法就是其中一种。确实，音乐能够催眠，音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度可以影响人的情绪变化，若入睡前能听一些旋律优美、节奏明快、和声悦耳的古典乐曲及轻音乐，对睡眠是很有好处的。音乐疗法所选乐曲也需因人，因情而异。每个人的性格、音乐修养和乐曲爱好不同，所以应
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 115次

• 宝宝七个多月听音乐摇头点头不听音乐有时候
  7个月的小宝宝神经系统发发育不是很完善。
  王佳媛 主治医师长春市儿童医院

  2020-08-26 1902次

• 两个月的宝宝可以听音乐睡觉吗
  可以的，有助于睡眠及发育。
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

  2020-04-18 4308次