问不想吃饭没胃口怎么办

2020-02-19 1424次

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• 艾灸后不想吃饭怎么回事

  艾灸后不想吃饭，主要原因还是由于上火了。艾灸是有温热作用的，如果艾灸不对症，或者艾灸时间过长，会出现一些上火的症状。患者艾灸以后全身出现燥热，有的人会出现牙疼、嗓子疼、口干、便秘，这些情况。所以在艾灸的时候，一定要注意，艾灸适合于一些寒性体质的人。这种人一般平常特别容易怕冷，喜欢吃暖的东西，如果腹部着凉以后，容易出现大便溏泻。另外，艾灸的人，一定要注意艾灸的时间不能过长，一般以患者感觉舒服、温暖为度。如果时间太长，或者是过量以后，就会出现上火的症状，就会影响患者的食欲。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-12-29 7420次

• 没胃口吃不下饭怎么办

  遇到没胃口吃不下饭的情况，建议去医院做个检查，查明原因以后对症治疗，没胃口吃不下饭常见于以下几种情况：第一，情绪过度紧张疲劳导致胃液的分泌失调。第二，三餐不规律造成胃黏膜的损伤。第三，经常吃一些生冷的食物也会影响食欲。第四，睡前饱食导致胃液的分泌紊乱。第五，饱餐后运动导致胃痉挛、胃的动力失常。另外，还有一些器质性疾病也可以造成没有胃口。建议及时就诊查明病因以后进行治疗。日常要养成良好的饮食习惯，每日三餐要按时，饮食以清淡和易消化的食物为主，不要吃油炸的食物，过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，另外过度的压抑，情绪抑郁，压力过大也会导致没有什么胃口，因此需要缓解心情，保证良好的睡眠，多多的注意劳逸结合，才能改善自己的体质。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-07 6976次

• 没胃口不想吃饭怎么办
  当一个人没有食欲的时候，我们需要观察是什么原因导致。先要有一个规律的、合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能是因为工作和生活的原因，导致饥一顿饱一顿或者好吃的就吃不好吃的就不吃。这样就会造成吃不下饭或者是没有胃口。那么我们可以在生活中，通过一些小方法来缓解这种症状。一般来说老年人的饮食应该少盐、少糖。这样的原则下做菜时先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上或勾芡也可以在水煮的食物上淋上只在入口。这样甜味和咸味儿只浅浅铺在食物的表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖，从而来增进食欲。二就是代糖、代盐保健康。另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐，这样既可以满足甜食欲望又不会威胁身体健康。其法也适用于有糖尿病的老年人，此外也可以采用低钠盐和低盐。，不过肾功能较差的老年人则不适合。还有一种方法就是趁热食用味正香。食物香味的控制也很重要，因为香味而有刺激食欲的作用。控制食物的温度是锁住香味的重要步骤。所以食物必须要趁热吃，或者是上桌时才浇上热汤汁都可以取得相当不错的效果。因为散发出来的香味儿可以促使人的食欲增进。
  语音时长 1:58”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 51836次

• 不想吃饭没胃口恶心怎么办
  造成食欲降低功能性的原因有很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱、胃内的食物难以及时排空等等。首先我们要调控情绪、放松精神、缓解生活的节奏、及时的休息。特别强调三餐要规律，定时定量，切忌暴饮暴食，加强户外运动，多呼吸新鲜的空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配，粗细搭配，多食用开胃食物。在刺激食欲方面各类的调味品作用独到，不妨可以根据自己的口味来选择，另外应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃肠的排空。还有三餐前禁用各类的甜食或者是甜饮料，否则会雪上加霜。食物要选择一些可以用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲的。在水果方面可以适当的使用一些草莓、甜橙，是有一定的开胃效果，葡萄、香蕉、荔枝等因含糖量高可能会降低食欲，所以我们要避免使用这一类的水果。调味品可以选用一些番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱可以增进食欲。
  语音时长 01:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 25503次

• 不想吃饭没胃口怎么办
  不想吃饭没胃口可能是早孕反应、腹部受凉、肠易激综合征、胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过加强生活管理、热敷、口服药物等方法进行改善。1、早孕反应：怀孕以后，体内激素会发生相应的变化，部分人容易出现食欲下降的情况，平时要以清淡易消化的饮食为主，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，经过一段时间可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

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  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 427次

• 没胃口不想吃饭怎么办
  这种情况有多久时间？
  林楠 主治医师莆田学院附属医院

  2020-08-03 1800次

• 不想吃饭没胃口怎么办
  大山楂丸开胃健脾
  范雷雷 主治医师山东省交通医院

  2020-04-20 1500次