问失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
2020-09-09 1740次
病情描述：
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失眠多梦怎么调理患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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郭俊杰
药师妙手互联网医院
2021-12-22 1424次
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失眠多梦怎么调理？像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。
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熊会海
副主任医师航天中心医院
2018-10-31 11051次
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多梦失眠怎么调理患者出现了多梦失眠的话，首先可以采用中药口服进行调理。中药的选择需要进行辨证论治，需要结合患者的体质、舌苔、脉像、症状等来辨证选方治疗，而不能盲目地使用，毕竟不同的患者证型不一样，选用的汤药也是不一样的。另外也可以加用针灸、理疗等，来调理患者失眠的情况。生活上也要做好调理，患者应该调节好内心的情绪，不要过度的紧张、焦虑等，也应该适当的参加一些体育锻炼，而且要清淡饮食，不要吃那些辛辣刺激的，也不能喝茶喝咖啡、喝功能性饮料等，也不要吃巧克力，这些食物都可能导致患者出现失眠的情况。睡觉之前也不能吃得太饱，特别是不能喝奶茶等，容易导致胃部不适，中医上讲胃不和则卧不安。语音时长 01:19”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2019-10-17 3182次
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女子失眠多梦怎么调理女性出现了失眠多梦的现象，可以喝一些红枣桂圆茶，不但可以补血补气，对于调理失眠效果是特别好的，而且可以增强脑力，缓解心情的烦闷以及情绪的激动。再来可以吃一些核桃，核桃的营养是特别丰富的，含有丰富的蛋白质，脂肪以及碳水化合物和各种矿物质，此外核桃具有镇静和催眠的功效，因为核桃当中含有比较多的褪黑素，能够帮助人体快速的进入睡眠状态，褪黑激素是一种能够帮助调节人体睡眠的激素，特别适合女性失眠的患者来进行食用，它在晚上会进行较多的分泌，可以帮助女性快速的进入睡眠状态。适当的多吃一些核桃，能够促进褪黑激素的分泌，帮助改善女性失眠的情况。另外也可以使用酸枣仁煮水来喝，也具有调理失眠多梦的作用。语音时长 01:14”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-26 12527次
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耳鸣失眠多梦怎么调理最好的治疗方法一般没有耳鸣失眠多梦调理最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可以通过改善生活方式以及饮食调理，并没有最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可能是由于神经衰弱引起的，也有可能是脑供血不足导致的，此时可以通过药物来治疗。在日常生活中工作或者生活压力比较大，精神长期处于紧张或者焦虑状态，就会导致耳鸣失眠多梦的现象，这种情况
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-04-22 891次
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失眠多梦的治疗方法失眠多梦的治疗方法有很多种，首先，患者应该到正规的医院进行就诊，在医生的指导下，可以选择针灸治疗。针灸治疗绿色安全实惠，没有任何的毒副作用，而且对于失眠多梦的这种情况，治疗效果十分显著。在临床上失眠多梦的选穴主要有百会、风池、合谷、内关、足三里、三阴交、阴陵泉，等等，留针30分钟。同时可以配合拔罐治
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-11-30 2837次
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失眠多梦怎么调理最好的治疗方法失眠多梦是临床常见病，其发病原因复杂多样，任何可引起大脑中枢神经兴奋性增加的因素都可能成为失眠的原因。
黄玉明
副主任医师厦门市第五医院
2021-03-11 1400次
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失眠多梦怎么调理最好的治疗方法您好，根据您所描述的情况，主要考虑是神经衰弱引起的，平时注意不要思考过多，压力太大。建议服用维生素b1，甲钴胺进行调理
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-11-19 1000次
