十三岁女孩失眠是怎么回事

2021-01-22 1832次

病情描述:

十三岁女孩失眠是怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,几点睡
睡几个小时
基本上不睡,睡的话也就三四个小时
焦虑压力大?
白天睡吧
有可能是月经来潮前或者是月经期,出现嗜睡困倦,但是睡眠质量并不好,跟体内激素水平发生变化有直接关系的。另外一种情况可能给女孩子的心眼儿比较小,精神紧张,心理压力比较大,情绪容易发生变化有直接关系。还有可能是睡觉之前吃过多的零食,导致吃得过饱,过于油腻等不利于睡眠,在晚上睡觉之前做大量的运动,都会导致失眠。
如有需要随时沟通哈。我看到后第一时间回复您哈。

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