问抑郁情绪怎么办
2021-01-21 1255次
病情描述：
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抑郁怎么办抑郁症是一种非常常见的疾病，这个疾病并不可怕，得了抑郁症的患者一定要树立自信心。精神科医生称之为精神上的感冒，98%以上的患者通过治疗症状都可以得到改善，恢复社会功能，快乐的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁症状的患者一定要建立自信心，相信这是可以治好的病，要有战胜疾病的决心，平时要多参加运动。运动可以使我们暂时忘掉烦恼的事情，利于我们锻炼身体，还有益于愉悦心情，心情不好的时候要多看书、多读书、读好书，不仅陶冶我们的情操，也愉悦我们的心情，建议可以读心理、哲学方面的书籍。抑郁症的患者容易自我封闭，不与人交流，这对疾病的恢复是没有好处的，要尽量多参加集体活动，多与人交流。如果通过生活方式的改变，抑郁情绪仍然得不到缓解，可以找心理科医生帮助我们诊治，一定要按心理科医生的医嘱，进行治疗。因为口服抗抑郁药物的疗程是比较长的，一般都在半年以上，如果应用抗抑郁药物，症状得以缓解，一定要按照医嘱坚持用药，缓慢停药，以免复发。
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赵晓东
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-29 64386次
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怎样调节抑郁情绪有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 86390次
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老年性痴呆患者抑郁情绪怎么办老年性痴呆患者出现抑郁情绪往往是以活动兴趣感减退，烦躁退缩，体重减轻，自我评价低，手绵等等。第一，就是鼓励患者多去谈论自己的一些心理感受，作为家人要注意去倾听。第二，就是不强迫患者做一些不情愿的事情，认识到这种情绪它是不必要的，有战胜疾病的信心。第三，要保持一个好的居室环境，保证室内没有危险品，可以贴一些指示的语言。第四，就是要多关怀、多体贴，多去协助料理一些生活自理能力，安排好睡眠时间，白天避免瞌睡，更多地去参加一些娱乐活动，让消耗掉过剩的这些能量。第五，就是做些力所能及的事情，让患者的兴趣得到最大的发挥，充满信心去面对生活。语音时长 1:37”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-10-31 1774次
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抑郁情绪、抑郁状态指什么？抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简单的理解为患者的情绪已超出正常限度，已被看作是一种症状，也就是存在明显的抑郁症状，比如情绪低落，悲观，消极等，抑郁症则是对患者做出专科诊断的疾病名称。语音时长 1:56”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-08-28 4836次
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抑郁情绪、抑郁状态指什么？抑郁情绪与平时所说的不高兴，心情不好，郁闷类似，可以是人正常的情绪反应。人在现实生活中不会总是高高兴兴，面临着许多的压力刺激时很容易产生不良情绪，抑郁情绪便是其中很常见的一种。健康人的情绪无论情绪好与不好，会随着环境的改变而改变，也会随着时间的推移而改变。抑郁状态是对患者抑郁情绪做出的症状诊断，可简
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-01-21 374次
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如何缓解抑郁情绪缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。1、适当锻炼：缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧活动能够让人比较有活力，比较兴奋，因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。2、放松心情：心情抑郁的时候也可以多和朋友交流一下，做一些自己喜欢的事情以及和朋友一起参加社交活
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-06 7624次
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抑郁症，情绪低落怎么办建议可以去大医院精神科看看。
刘琴
主治医师余干县中医院
2020-01-18 1202次
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情绪反复，怎么办？您这种情况，还是建议去心理医生那里咨询，这不是网上咨询可以解决的。
潘斯学
主治医师黄冈市中医院
2020-01-26 1000次
