问欣维安亚麻酸DHA孕妇吃好么

2020-04-14 1430次

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• 食用油中α-亚麻酸的功效与作用

  今天带大家做一个关于食用油的惊人实验。我们购买了3种油。编号1、2、3第一步：将3种油分别倒入量杯中。将等量的猪油分别放入量杯中搅拌5分钟。1号油部分溶解，2号油几乎没有溶解，3号油猪油几乎全部溶解。2、我们将3个量杯放入冰箱1小时，继续我们下一个惊人实验。3、我们分别向3个量杯中加入肥肉片，分别加入3种油搅拌20分钟。1号油和2号油几乎没有溶解，3号油已经变成小碎末。已经找不到容易夹起来的猪肉了。我们再看一下冷藏1小时的3个量杯中的油，明显看出只有3号油没有凝固。4、看到这里，大家一定很好奇，3号油到底是什么油？答案来揭晓：1号油是大豆油；2号油是橄榄油；3号油是紫苏油，紫苏油是由中药紫苏籽压榨的食用油之一。5、紫苏油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？给大家看一张成分分析表。1号大豆油含α-亚麻酸7%，2号橄榄油仅含0.8%，3号紫苏油竟然含67%。6、百度百科权威资料显示：α-亚麻酸是人类重要营养素，人体不能自身合成的必须脂肪酸，是生命的核心物质。自然界中，人类到目前为止发现含α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油。7、α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，无法自身合成，只能外界食物摄取，可以在体内代谢出“脑黄金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且没有亚麻籽所含有剧毒毒素（氰苷）。对中老年：预防心脑血管疾病、糖尿病；双向调节血脂，抑制血栓；对婴幼儿：代谢产物DHA，可完善婴幼儿和胎儿的脑神经和视神经的发育；对孕产妇：“坐月子”建议食用油，促进乳汁分泌，提升乳汁质量；对青少年：增强记忆力和智力，提高学习效率；营养视神经，预防眼部疾病；需要注意：α-亚麻酸不能代替药品

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-12-20 18157次

• 中药空腹吃好还是饭后吃好

  真正的服药时间是根据胃肠道的情况、疾病需要以及药物特性来决定的，如峻下逐水药中的商陆、京大戟、牵牛子、巴豆，驱虫药中的使君子、苦楝皮、南瓜子，则建议空腹服用，因为空腹时胃、十二指肠均没有食物，此时服药可以避免与食物相混合，能迅速进入肠道中发挥药物的疗效。对胃肠有刺激性的药物，如健胃消食的中药，山楂、神曲、麦芽、谷芽、鸡内金等，则可以饭后服用，饭后胃里有较多的食物，可以减少药物对胃的刺激。还有一些特殊时间服用的药物，如安神药、涩精止遗药均应睡前服，治疗疟疾药应该在发病前两小时服用，补虚药物和治疗胃肠疾病的都宜在饭后服用。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 1871次

• 孕妇可以吃亚麻酸吗
  孕妇可以吃亚麻酸，亚麻酸是人体健康必需的一种脂肪酸，也是构成人体脑细胞和组织细胞的重要组成成分。亚麻酸的主要功能有以下几种：第一，促进大脑和神经功能的发育，孕期适当进食亚麻酸，有助于胎儿大脑和神经系统的发育。第二，改善视力，孕期适当进食亚麻酸，可以有助于改善孕妇的视力，提高胎儿的视力发育。第三，预防心脑血管疾病，妊娠期高血压疾病是孕期高发的并发症，适当进食亚麻酸，可以起到辅助预防作用。第四，能够降血脂，孕期因为活动量减少，进食量增加，会出现高脂血症，适当进食亚麻酸可以起到降血脂的作用。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 7758次

• 亚麻酸的作用
  亚麻酸是人体不可缺少的活性物质，只能是从外界食物中摄取，人体不能够自行合成，亚麻酸是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素，尤其是α-亚麻酸，是人体自身不能合成的物质，必须依靠膳食来获得，亚麻酸在人体当中起的作用非常的关键，它能够参与脂肪代谢。研究已经证明，人体饱和脂肪酸过胜，和摄入过多的反式脂肪酸，容易导致癌症、心脑血管疾病增加，摄入亚麻酸可以显著地改善这种状态，亚麻酸基本的功能表现为，增强智力，增强免疫力，保护视力、降低血脂、降低血压，能够降低血糖、抑制出血性脑疾病和血栓性疾病，抑制癌症的发生和转移，预防心肌梗塞以及脑梗塞，还可以预防过敏性疾病，人体一旦缺乏亚麻酸，可能会引起人体脂质代谢紊乱，导致免疫力低下，健忘，疲劳，动脉粥硬化的发生。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-18 120373次

• 亚麻酸和dha的区别
  亚麻酸和DHA的区别一般有来源不同、定义不同、作用不同、营养价值不同、适用人群不同等。1、来源不同：亚麻酸主要来源于亚麻籽、菜籽油、核桃等食物中；DHA主要来源于鱼类和藻类食物中。2、定义不同：DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，是大脑
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-04 0次

• 孕妇可以吃亚麻酸吗
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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 247次

• 亚麻酸孕晚期吃好吗？
  好，可以吃
  钟道畅 副主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)济宁市第三人民医院济宁市兖州区人民医院互联网医院

  2020-03-18 1200次

• 孕妇吃欣安贝亚麻籽油
  你好，可以的，对孕妇有益处
  李丽艳 副主任医师衡水市第五人民医院

  2020-03-28 2102次