问晚上入睡难是什么原因
2020-04-10 1123次
病情描述：
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晚上难入睡怎么办晚上入睡困难，就是那种焦虑症，或者是所谓神经衰弱，失眠症的一个常见的现象。入睡困难的病人，往往在床上躺着时间很久，翻来覆去就是睡不着，有的人有思想压力，有的人有思虑过重。还有的人就是情绪不稳，不能进入睡眠状态，越着急越睡不着，有的人数数、有的人数羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者诗句，来促进自己睡眠，甚至有的人吃所谓的安眠药，来进行睡眠。这都是临床上一种病态的表现。入睡困难的病人适当的在白天，用一些调节生物钟的药物，化学药物进行治疗，晚上入睡困难的时候，也可以吃一些诱导进入睡眠状态的化学药物进行治疗。那么白天尽量少睡，比如说他有午休的习惯，午休有20分钟就可以了，睡得时间长晚上就更不睡了，晚上就更兴奋了。这样的病人要查明原因，他是有焦虑症了，还是压力太大了，或者是遇到一些，什么难解的事情了，帮助他克服这些困难，找出原因，进行治疗。同时还可以进行物理方面治疗，比如说多参加文体活动，转移注意力，还可以进行经颅的刺激进行治疗，调节他的大脑神经的精神活动，调节他的生物钟，这样会收到一个很好的效果。不主张滥用或者长期使用所谓的安眠药物，这样的安眠药物会引起肝肾的损害，记忆力的损害，或者是容易依赖，也就是说所谓的成瘾，这样的效果不好，而且带来的副作用很大，我们不主张过多的用这些药物。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-12-29 292798次
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晚上尿床是什么原因遗尿症俗称为尿床，通常是小儿在熟睡的时候不自主排尿，一般在4岁时有20%，10岁时大概只有5%的遗尿，有少数的患者遗尿症状持续到成人。没有明显的尿路感染，或者神经系统器质性病变的，称为原发性的遗尿，占70~80%。继发于下尿路梗阻、神经源性膀胱，神经源性膀胱主要是神经系统的病变，所引起的排尿功能障碍等疾病，称之为继发性遗尿。患儿除了夜间尿床外，日间常有尿频、尿急，或者有排尿困难、尿细等症状。
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杨镜秋
主任医师汕头大学第二附属医院
2020-12-29 1764次
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难入睡是什么原因第1种原因，是心理原因，比如患者考虑事情很多，压力很大，过于的焦虑紧张，都是可以导致入睡困难的。所以保持放松的心情非常重要，在睡觉之前不要考虑太多的事情。第2种原因，要注意有没有食物方面的因素，比如患者在睡觉之前喝浓茶、咖啡、喝酒，也是能够导致入睡困难。第3种原因，如果患者身体不舒服，比如有不宁腿综合征，有胸闷憋气也可以导致入睡困难。建议患者要养成良好的睡眠卫生习惯，睡觉之前保持稳定的心境，如果长期入睡困难，可以医院就诊，服用新型的非苯二氮卓类药物。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-07-27 5219次
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入睡难是什么原因入睡难有以下几种原因：1、环境原因：有些人适应新环境的能力比较差，换了一个新环境，就会引起很难入睡的情况。这种情况只能慢慢适应，保持良好的睡眠习惯，睡前喝一杯牛奶。2、个体因素：有些人习惯了晚睡，生物钟已经定下来，所以会晚睡比较难睡着的情况。这种情况需要慢慢调整自己的生物钟，养成早睡早起的习惯。3、躯体原因：这是因为个人的身体状况决定的，如果感到身体不舒服的时候，就会比较难睡着，要针对自己的身体情况来解决。4、精神因素：很多人会因为工作压力、或者学习压力过大导致睡不着的情况。这个要学会自己排解压力，要学会心理放松的方法。5、情绪因素：如果白天或者睡前有影响情绪情况。情绪波动大，就会产生睡不着情况。语音时长 1:36”
朱锦莉
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-12 108483次
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难入睡是什么原因每天睡觉睡不着，难以入睡，这种症状是属于神经功能紊乱，是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，心事过多引起的神经功能紊乱。这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，睡眠的质量就会有所提升，在治疗的过程当中，患者也要有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，也要少吃油腻性的食
袁越
主任医师中日友好医院
2022-07-26 1924次
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入睡难是什么原因入睡难有以下几种原因：1、环境原因：有些人适应新环境的能力比较差，换了一个新环境，就会引起很难入睡的情况。这种情况只能慢慢适应，保持良好的睡眠习惯，睡前喝一杯牛奶。2、个体因素：有些人习惯了晚睡，生物钟已经定下来，所以会晚睡比较难睡着的情况。这种情况需要慢慢调整自己的生物钟，养成早睡早起的习惯。3、
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2022-06-22 5506次
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晚上入睡难是什么原因您好，入睡困难还是容易醒
王磊
主治医师石嘴山市第二人民医院
2020-08-26 1700次
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晚上很难入睡是什么原因请问有什么不舒服
冯立刚
副主任医师石嘴山市第二人民医院
2020-11-21 900次
