医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下

2020-10-28 945次

病情描述:

医生您好,有心理相关问题想要咨询您,以下是我的情况自述:一半以上的日子做事提不起兴趣;几乎每天感到心情低落;一半以上的日子入睡困难或睡眠过多;一半以上的日子感觉疲倦或没有活力;几乎每天食欲不振或吃太多;一半以上的日子对自己有负面的情绪;一半以上的日子对事物专注有困难;一半以上的日子动作变慢或烦躁不安;完全不会出现伤害自己的念头;

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
几乎每天都会有情绪低落、食欲不振;一半的日子感到兴趣下降、精力不济、伴有睡眠改变、注意力不集中、烦躁
应该是有抑郁症状在,你可以试着做一些自己喜欢的事情,比如听听音乐、好好睡一觉、逛街购物、运动,也可以找自己的知心好友进行倾诉。如果觉得特别的压抑,可以找一个空旷的地方大声的呼喊,让心中的不愉快,随着呼喊声发泄出去,心情也能得到缓解。
如果还是不行,建议你找心理咨询师谈一谈,找到让你难过压抑的原因,
可能要去一下医院吧
经过江的时候会有想跳下去的冲动
这样啊,要到专科医院由专科医生进行评估,明确到底处于哪个等级,然后由医生给出专业建议,越尽早治疗越有利于改善症状。

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