问脚后跟疼咨询
2020-04-05 1292次
病情描述:
脚后跟疼
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答咨询实录
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脚后跟疼是什么病脚后跟疼,最常见的病就是足底筋膜炎,其次是一些神经或者局部的问题等等。脚后跟疼多见的是足底筋膜炎,足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反复的拉伤、劳损,导致局部的无菌性炎症,俗称叫跟痛症。当然脚后跟疼痛除了跟痛症以外,还有其他的原因。比如跟骨出现了病变、跟骨出现了骨内的囊肿、跟骨出现了骨折、跟骨出现了肿瘤、跟骨出现了一些系统性炎症问题,比如风湿类风湿,都会产生脚后跟疼痛。脚后跟下边有叫脂肪垫,脂肪垫由于在某种情况下也会受伤,受伤以后也会出现炎症,脚后跟踩地的时候就会出现疼,叫脂肪垫炎。某种程度下,脚后跟也是有神经支配的,如果支配脚后跟的神经受到了刺激、受到了压迫,也会出现脚后跟疼痛。01:41
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脚后跟疼是怎么回事脚后跟疼大概有两类,一个是脚后跟和地面接触的部位疼痛,叫足底筋膜炎,还有一类是脚后跟的后边疼痛,以跟腱炎或者跟腱止点炎为主,都是常见的足踝外科的问题或者是骨骼的慢性劳损性问题。足底筋膜炎表现为早晨下地疼,坐一会起来疼,活动活动就会好一些,可以疼几天、几个月,甚至疼几年、十几年的都有,厉害的会影响正常的生活和工作。跟腱止点,也就是脚后跟后边疼痛,甚至于长大的骨刺、鼓包,穿鞋疼痛,运动疼痛,同样也是起步疼痛,走几步疼痛会缓解,迁延不愈,有时候迁延几个月、几年等等。这两个毛病都跟筋有关系,一个是跟腱,一个是足底筋膜,都跟运动损伤有关系,所以单纯的休息会缓解症状,但是要调整筋膜的张力,甚至于需要做手术把筋膜松解,把骨刺切掉,才能解决脚后跟疼痛。01:37
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治疗脚后跟疼脚后跟出现疼痛的情况,其实治疗起来还是很简单的。首先先积极的去医院进行相关的检查,具体查明一下是由于什么原因或者是由于什么疾病导致的,然后再给予一定的治疗措施。引起出现脚后跟疼痛的原因还是比较多的,比如日常生活中常见的跟骨的骨刺,骨刺也叫骨质增生,然后跟腱炎或者是由于骨膜炎,或者是由于距骨下关节炎,或者是由于滑囊炎等一些原因,都是会导致出现脚后跟疼痛的。出现脚后跟疼痛的情况以后治疗措施可以首选一些保守的治疗措施,给予一些红外线或者是局部的热敷,然后理疗,还有就是冲击波进行治疗。还可以适当的局部涂抹一些药膏,比如扶他林软膏。也可以适当的口服一些非甾体类的药物来进行缓解,比如双氯芬酸钠、塞来昔布等一些药物。若是保守治疗无效以后或者效果比较差,也可以给予封闭的治疗措施,严重者可以给予手术的治疗措施。语音时长 01:37”
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跑步脚后跟疼跑步后发生了脚后跟疼痛的情况,一般多可能考虑由于长距离的跑步或者是由于跑场的地方凹凸不平,长期的摩擦脚后跟,导致足跟摩擦比较严重,从而引起出现的疼痛。另外一种情况还有就是脚后跟部的疾病引起的,比如日常生活中常见的跟骨的骨刺,或者是跟腱炎、滑膜炎等一些疾病,都是容易引起脚后跟疼痛的情况发生的。出现脚后跟疼痛的情况以后,一定要积极的去医院进行相关的检查,具体查看一下严重程度,然后再给予一定的治疗措施。还有就是跑步的时候尽量的选择穿一些较软、合适的鞋子,或者是使用一些海绵跟垫,然后减轻足跟的压力。还有就是控制自身的体重,避免重体力劳动。如果是在跑步机上跑步的时候,尽量的不要穿鞋底太硬的鞋子。出现脚后跟疼痛的情况以后,每晚坚持用温水泡脚30分钟,然后适当的做一些足底的按摩,以促进局部的血液循环。语音时长 01:47”
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儿童脚后跟疼儿童足跟疼痛一般有以下常见原因:一、跟腱炎。二、跟骨骨膜炎。三、跟骨骨折。四、跟骨集合肿物等压迫引起的。注意我们要如何减轻宝宝足跟疼痛的情况:一、注意休息选择。二、选择稍厚一些的鞋,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,况且后跟有一定的弧度,以适应足跟的形状。三、足跟应用软垫,如硅胶制成的跟铜垫,保护足底。
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双脚后跟疼双脚后跟疼痛可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等原因引起的。针对这些不同的病因,我们需要采取相应的治疗措施来缓解疼痛。足底筋膜炎是引起脚后跟疼痛的常见原因之一。长时间站立、行走或跑步,足底筋膜受到反复牵拉,可能引发炎症。此时,休息与热敷、按
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产后脚后跟疼,长时间走路脚后跟就疼您好
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起床后脚后跟疼你好,走路多吗