怎样预防眼睛度数增长?

2020-04-18 2014次

病情描述:

怎样预防眼睛度数增长?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好!那个请问一下怎样预防眼睛近视?我已经两边都是400多度了。
防止眼睛度数的加深,通常要做的就是要注意用眼习惯,特别是减少近距离电子设备的使用。并且在近距离用眼,比如看书、看手机大概30-40分钟的时候,尽量可以望一望远处2-3分钟,起到放松的作用。
要保证户外活动的时间,保证每天两小时以上的户外活动,可以降低近视的发病率,也会降低近视度数的进展。
除了这样子还有什么方法不?
转眼睛怎么样?
也可以的。
那一般转多长时间?
5分钟左右
好的,谢谢。
不客气
睡得早的话也不会度数加深吧。
比如说我在11:00之前睡。
这个是不会的

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