问睡觉每天下半夜翻来覆去

2020-02-26 1060次

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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 7186次

• 为什么每天半夜都会醒

  每天半夜都会醒的原因有以下几个方面：严重的睡眠障碍，患者就会出现半夜睡不着，多次睡醒的情况；对于老年人，尤其是有前列腺增生的病人，由于尿频、夜尿多，常常因夜尿而出现睡不着，半夜睡醒情况；还可能是由于工作紧张、学习压力大、精神受到刺激，患者常常会出现睡眠障碍，睡觉不踏实、半夜睡醒；有些器质性疾病，胃肠型疾病如十二指肠溃疡，由于半夜疼痛而出现睡醒的情况。所以出现半夜睡醒的原因有功能性的、有气质性的，具体病因具体分析，然后再对症治疗。

  

  01:36
  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 3951次

• 宝宝后半夜睡觉翻来覆去
  现在很多家长都有这样的疑惑，为什么宝宝晚上睡觉总是喜欢到处翻来覆去，每天在上一觉醒来，看到宝宝从这头翻滚到了那头，还光起个屁股在外面，都担心宝宝昨晚是不是没盖被子，担心宝宝着凉。很多人可能会说，宝宝一定是缺钙或者不舒服，才会出现这种情况。建议到医院做个微量元素检测之类的，其实宝宝晚上睡觉翻来覆去，并不一定是缺钙引起的，如果不影响宝宝的生长发育，家长完全可以不理的。宝宝晚上睡觉，只要不影响宝宝睡眠质量和生长发育，我们可以不用太在意，采用适当的措施，应对宝宝翻滚的习惯，让宝宝夜里睡觉更安全就好了。
  语音时长 1:30”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-01 21649次

• 孩子睡觉翻来覆去
  孩子睡觉翻来翻去不踏实，主要是因为：一，缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性，增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二，太热太冷，要给孩子一个舒适的睡眠环境。三，一定要按时睡觉睡前不要玩得太兴奋，更不要逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，不玩新玩具。四，积食消化不良，建议喂粥、面等固体食物，应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
  语音时长 1:35”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-04 55510次

• 孩子睡觉翻来覆去
  孩子睡觉翻来翻去不踏实，主要是因为：一，缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性，增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二，太热太冷，要给孩子一个舒适的睡眠环境。三，一定要按时睡觉睡前不要玩得太兴奋，更不要逗弄宝宝，免得宝宝因过
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 727次

• 晚上睡觉特别燥翻来覆去
  患者晚上睡觉特别燥翻来覆去可能是神经衰弱引起的，也可能是更年期综合征，可以通过调整生活习惯改善、使用药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱可能是心理因素、长期脑力工作过度等因素影响所致，可能会导致晚上睡觉特别燥、翻来覆去，还会表现出记忆力减退、注意力不集中、工作效率下降等症状，可以在医生指导下服用盐酸帕罗
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 1552次

• 下半夜睡觉头晕脑胀，翻来覆去的，感觉呼吸
  建议心电图检查
  徐虹 主治医师山东省立第三医院

  2021-01-05 1102次

• 上半夜睡得很踏实，下半夜翻来覆去，有时还
  是不是太凉了
  王佳媛 主治医师长春市儿童医院

  2020-09-15 1600次