男34岁,缺少营养,身体特别差,

2020-02-13 1068次

病情描述:

男34岁,缺少营养,身体特别差,

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好 根据你的描述 主要可以先自身调整,生活作息规律 不要熬夜 戒烟戒酒;同时适当的锻炼 如果体质偏瘦 确实自身免疫功能差 容易患病;加强体质以后 整个人精神状态都有很好的提升 自信心也提高。
有条件可以去健身房系统训练。
多加强运动 饮食就能改善 体质可以提高的。
可以吃点什么药什么的吗?
到医院做过什么检查吗
有什么问题吗
做过没有什么问题。
睡眠 情绪好吗
以前睡眠好就是这段时间睡眠不好。
可以吃点舒肝颗粒 百乐眠胶囊 中成药调理一下
这两个中成药
舒肝颗粒
还有我每年这个时候手都起泡肚皮。
还是维生素缺乏 多吃蔬菜 水果
或者吃点复合维生素

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