浑身没劲乏力怎么回事想睡觉

2020-07-26 1141次

病情描述:

浑身没劲乏力怎么回事想睡觉

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

医生您好
我想咨询一下,我整天感觉浑身无力,不能集中精力,而且很想睡觉是什么原因,该怎么调理呢?
去医院查过吗
还没有
工作时间过长,压力过大,长时间的坐在办公桌前伏案工作。这种静止不动的状态,往往使人感到产生疲劳,没有精神,想睡觉的感觉。所以,当工作久时,应该起来活动身体,伸展四肢,使大脑,心脏和肺部的血液循环能够流畅,恢复精力,消除疲劳。 二、夜间睡眠不足,有很多的年轻人,在夜间喜欢打手机,玩电脑,熬夜看刺激性的电视节目,或者饮用一些咖啡,浓茶等饮料,导致夜晚睡眠不足,从而出现白天老想睡觉,没有精神的状况。 三、有些患者肝功能有异常,出现了肝脏排毒功能减退,使体内的毒素蓄积。这个时候,人会感到疲乏无力,萎靡不振。如果身体持续出现这种没有精神,老想睡觉,且伴有头痛,身体浮肿的情况,就可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院就诊。 四、运动过少,日照不足。很多人经常在室内工作,很少在外边活动,接受阳光的照射。人体内的维生素D的吸收是需要阳光的照射,所以尽量靠近在窗户的位置活动,此外也可以补充一些B族维生素,维生素D等。
另外,需要到医院查个钾,看看有没有低钾的情况
没查钾啊
这是前几天在小镇为卫生所检查的
最好去县医院查一下
好的
自己改怎么调理呢?
先去查明原因再调理
如果是低钾血症
补钾就好了
好的,谢谢医生
不客气

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