抑郁症测试

2020-08-16 1075次

病情描述:

抑郁症测试

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

我这里发不了问诊表,您可以自己百度上搜“sds抑郁自评量表”(找免费的)根据自己最近一个月的实际情况填写,最后看评分。但是不代表诊断,只能作为参考。如果评分很高(63分以上提示中度、72分以上提示重度),需要尽快去医院心理科门诊就诊。
主要是我这几天控制不住自己的情绪然后心里就特别闷说不上话来
只有几天的话没有关系,可以自己调节,再观察看看
平时尽量找一些能让自己感到愉快、轻松的事情做做,多和人聊聊天,参加一些集体活动,不要总是一个人呆着,这样容易会胡思乱想想一些不开心或者让自己纠结的事情

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