问花生和红枣和薏米和鸡头米和赤小豆可以长期

2021-04-23 1952次

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• 枸杞和红枣泡水喝有什么好处

  枸杞和红枣泡水喝有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、补气养血、养血安神的好处，可以改善头晕耳鸣、视力减退、腰膝酸软、虚劳咳嗽、失眠、心悸、盗汗等症状。熬夜的人喝枸杞和红枣水也会有好气色，能使皮肤白嫩有光泽，枸杞可滋补肝肾、明目、润肺止咳，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子和红枣虽然都有很好的滋补作用，但也不是所有人都适合服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 41041次

• 赤小豆的功效与作用

  赤小豆的保健作用还是非常多的，主要体现在以下几个方面：第一，它能够利湿消肿，对于各种的水肿，还有湿热比较重的黄疸、便血、脚气、痢疾等等，凡是湿热导致的肿，赤小豆都有很好的作用。因为它有清热利湿、清热退黄、解毒排脓的作用。第二，它就有利尿的作用，所以对于心脏病，比如心衰、肾炎的病人等等，包括肝硬化的病人水肿，都能有一定的利尿作用，也有一定消肿的作用。第三，它富含叶酸，所以产妇还有哺乳期的妇女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有润肠通便的作用，还有调节三高，比如降血压、降血脂、降血糖的作用，有预防肾结石、胆囊结石这些作用，还有健美减肥的作用。第五，它可以治疗流行性腮腺炎，也就是咱们说的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 130602次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，能够增强肾功能，有清热利尿的作用，同时薏米还有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身体清洁，减少肿瘤的发病几率，同时薏米中还有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以使人体保持皮肤光泽细腻，还有维生素b对防治脚气病十分有益。而赤小豆含有较多的皂角甙可以刺激肠道，具有很好的利尿作用，能够解酒解毒，对于心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。同时赤小豆是富含叶酸的食物，产妇乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款营养价值极高的粥。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 66081次

• 鸡头米的功效与作用
  鸡头米也叫芡实，是生活中常见的粥类食材，主要出产在中国的江南水乡，它有哪些功效和作用。第一、可以补充营养，它是一种高营养食材，平时人们使用它以后能够吸收丰富的多种氨基酸与维生素以及碳水化合物，这些物质不但能为人体补充丰富的热能，而且能满足人体正常代谢时对不足营养的需要，能维持身体各器官的正常功能。第二、可以防病抗病，能补脾止泻，也能益肾固精还能祛湿止带，平时食用以后，能够预防男性早泄遗精也能预防女性白带异常，白浊以及腹泻发生。另外，鸡头米还能提高人体小肠的吸收能力加快身体内木糖的排泄可以让血清中胡萝卜素的含量增加癌症的发病率明显下降，同时可以来治疗慢性腹泻，因为它能补脾止泻，在治疗时可以把鸡头米与连肉以及怀山药还有白扁豆等各种食材准备适量研成细粉末状每次能取六十克加入白糖蒸熟以后服用就可以，还可以治疗男性的遗精，滑精。
  语音时长 1:47”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 156998次

• 吃薏米和赤小豆影响睡眠吗
  吃薏米和赤小豆一般是不影响睡眠的，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食。薏米是一种常见的食材，同时也具有一定的药用价值，薏米味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、排毒、解毒等功效，可用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肠痈等症状。赤小豆是一种中药材，其味甘、酸、性微寒，归
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 572次

• 吃薏米和赤小豆影响睡眠吗
  吃薏米和赤小豆一般情况下不会影响睡眠，但过量食用或对某些个体可能会产生一定的影响。薏米，又称薏苡仁，是一种药食同源的食物，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。赤小豆同样也是一种常见的食材，具有利水消肿、清热解毒的作用。在正常情况下，适量食用这两种
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-17 0次

• 赤小豆薏米减肥
  主要是除湿的作用
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-02-23 1500次

• 赤小豆和红豆水经期能喝吗
  你好，月经期间可以吃的，不会影响月经量，月经时间的
  李丽艳 副主任医师衡水市第五人民医院

  2020-04-20 1201次