问产后抑郁症

2020-06-16 717次

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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20449次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78997次

• 产后抑郁症表现
  主要表现有：第一，情绪改变，心情压抑、沮丧、情绪淡漠，甚至焦虑、恐惧、易怒，夜间加重，有时表现为孤独，不愿见人或是伤心流泪。第二，是自我评价降低，自暴自弃、自罪感，对身边的人充满敌意与家人、丈夫关系不协调。第三，创造性思维受损，主动性降低。第四，对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，严重者甚至出现绝望、自杀或者是杀婴的倾向，有时陷于错乱或者是昏睡状态。
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  滕玉翠 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-11 6546次

• 产后抑郁症头晕
  很多产妇在产后会出现抑郁症的情况，一旦发生这种疾病就会给产妇身心造成相当大的危害。产妇一定要养成良好的生活习惯保持良好的心态，放松自己积极乐观的心态来面对月子生活，照顾幼儿，家属一定要给予患者，良好的沟通和支持帮助患者开朗心态。产妇在产后的身体素质和免疫力都变的下降身体会比较虚弱，特别注意要多进食一些营养食物，注意保养自己不能受凉，根据天气来增减衣物要注意个人卫生问题。产后抑郁头晕一定要采取措施来缓解症状，针对抑郁症头晕，可以进行心理治疗，心理治疗可以使产后抑郁症患者得到缓解，而且治疗效果比较显著，同时还要该在心理治疗的基础上和病抑郁症药物来治疗。要在医生的指导下服用，不可滥用药。还可以采用音乐治疗和芳香治疗，这些方法都可以改善焦虑和抑郁的作用。产妇在生产后一定要得到家人的支持和安慰，给予产妇舒适的环境温馨有爱的环境，避免产生紧张焦躁的情绪，要多理解多关爱产妇。
  语音时长 1:52”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-31 5678次

• 产后抑郁症
  产后抑郁症是指女性在分娩后发生的抑郁症，是近几年的多发疾病，患者多为初产妇，随着二胎的开放，二胎妈妈的产后抑郁也呈高发趋势，对于初产妇，大多数是因为没有做好当妈妈的准备，当宝宝降临之后，不能及时的转换角色，加上照顾孩子得不到足够的休息，导致产后抑郁的发作。表现与其他抑郁症相同，低情绪、悲伤哭泣、担心
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 17536次

• 产后抑郁症的成因
  产后抑郁症的成因包括心理因素、生理因素、家庭因素、遗传因素等。1、心理因素：很多女性在产后心理压力比较大，经常会出现一些焦虑的情绪，因为宝宝哭泣或者是喂养等问题，因此造成了较大的压力，而导致女性患者出现产后抑郁症的情况。2、生理因素：怀孕期间女性的激素和荷尔蒙会增高，而在产后这些因素会迅速降低到以前
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 297次

• 产后抑郁症
  说说你的心情怎么样？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-07-29 701次

• 产后抑郁症
  产妇回出现明显的抑郁，焦虑，甚至出现自杀及扩大行自杀
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-02-27 1001次