问记忆力下降，注意力无法集中，对什么事都不
2020-07-11 897次
病情描述：
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记忆力下降缺什么经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。
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闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-18 21075次
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记忆力下降对人有什么影响首先我们要知道，这个记忆力对于人来说是一个非常重要的情况。因为我们是靠我们的记忆，来保持我们对这个世界的认知，所以说记忆力下降首先会影响我们日常的工作，对于我们的工作效率会有一定的影响。如果记忆力下降到一个严重的程度，对我们平时的日常生活，如果已经出现了不能胜任的情况，我们就一定要及时地到医院来就诊，做到早期发现、早期治疗，不要忽视这个问题的存在。
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闫欣
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-18 1993次
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记忆力下降注意力不集中的原因有很多种原因可能会导致患者出现记忆力的下降，和注意力不能集中，比如有一些患者如果年龄比较大，存在高血压，糖尿病，高脂血症等血管病的危险因素，这些患者可能会有脑动脉硬化，就可能会导致患者出现脑梗死脑出血，或者出现慢性缺血缺氧性脑病；或者患者存在一氧化碳中毒，糖尿病，导致代谢性脑病，此类患者容易出现上述的症状。还有一些患者如果出现了脑萎缩，老年痴呆，帕金森病，颅内存在肿瘤或者感染；或者患者出现焦虑症，抑郁症，精神分裂症，长期的失眠，或者存在甲状腺功能的减退和酒精中毒，也会出现上述的症状。语音时长 01:10”
陈丽平
主治医师吉安市中心人民医院
2020-04-02 5507次
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记忆力下降注意力不集中怎么办记忆力下降或者注意力不集中了，要注意在日常生活中可以采取一些措施，比如可以多阅读，如果经常忘了某个字如何写或者忘记成语以及形容词怎么说，可能是因为不常使用它们，因此如果你常苦于提笔忘字或者用词不当词不达意，可能需要再次加强词汇的训练，不妨多多做一些阅读。另外可以经常测验自己，人们多半不知道自己的记忆力究竟是如何，往往以为自己记住了某些东西，其实不然这些情形最有可能会发生在考试期间，你可能发现原先背熟的东西突然记忆模糊或者消失，为了防止这种情况不妨先给自己一个小小的测验。另外是要注重在日常生活中，保持平心静气，因为紧张以及焦虑会阻碍记忆力，记忆的时候需要保持头脑的清醒，而焦虑会使头脑不清。另外保证充足的睡眠对于有一个良好的记忆力影响是比较大的，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕，神经衰弱，记忆力减弱等情况，另外要小心一些药物对于脑神经损伤的药物和酒精等，如果是一个嗜酒的人，那么他的记忆力肯定会受到损伤。语音时长 1:31”
王卓
副主任医师锦州市中心医院
2018-08-10 17924次
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为什么注意力无法集中注意力是智力结构中的一个重要组成部分，及此人专心于某事物的能力，注意力无法集中的原因可能有以下几种：一，生理方面，由于大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，因而自制能力差。二，病理方面，轻微脑组织损伤，脑内神经递质代谢异常等和引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中，活动过多，冲动任性，情
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2021-12-17 746次
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记忆力差注意力不集中是怎么回事？最近，我接诊了一位45岁的男性患者，他对我讲述，他最近发现自己记忆力明显变差，经常忘记重要的事情，工作时也难以集中注意力，严重影响了日常生活和工作，于是便来向我咨询。你是否也会有这方面的困扰呢？今天，我就为大家详细分析一下这些症状的可能原因：1、精神压力过大：长期面临高强度的工作压力、生活压力等，容
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2024-04-07 0次
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注意力不集中，记忆力减退，理解力下降，容你好，这种状态有多长时间了？
王树锋
主治医师河北北方学院附属第一医院
2020-06-26 1301次
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头晕，精神不振，注意力无法集中，记忆力下可以注意调整一下
姜德海
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-08-08 900次
