最近玩手机用脑过度,还有生活压力操心过多

2020-11-30 1202次

病情描述:

最近玩手机用脑过度,还有生活压力操心过多,昨晚开始感觉有莫名其妙的胡思乱想,心慌,紧张,焦虑,恐慌,烦心,抑郁等情绪,搞的我注意力不能集中,有很多莫名其妙的想法,比如自残什么的,今天还是有点感觉不对劲,就是暂时不能再玩手机用脑和施加压力,不然会感觉神经错乱明显受不了,医生,我该怎么调理,需要吃点什么药,能尽快恢复?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

这是抑郁症,建议去当地医院心理科就诊,可以试吃黛力新药物看看。另外一定要注意休息,不要胡思乱想,可以参加体育运动,跑步打球
可能又是肝郁气结吧?
神经错乱焦虑时头胀的难受
只有增加压力和用脑过度才会
那就减轻压力,适当的跑步运动!
精神医院检查我有过副感神经兴奋
上腹也胀胀的有点难受
跑步有利于促进胃肠蠕动,不要整天沉迷于焦虑过程中
要运动起来,可以去打羽毛球,跑步…

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