问一爬楼梯腿就软无力

2020-08-30 1386次

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• 爬楼梯心跳加速正常吗

  爬楼梯心跳加速是非常正常的。因为爬楼梯属于一种负荷的有氧运动，在这种运动的状态下心跳会加速，而且爬的楼梯越高，爬得越快，心跳也会越快。爬楼梯运动其实跟跑步等其他运动是一样的，一般人群心跳是在120~180次每分钟的范围内。爬楼梯心跳加速虽然是正常的，但是如果爬楼梯以后心跳过度的加速，而且有明显的不舒服、心慌、气短的症状，这种情况要注意，这些患者有可能是存在心肺功能不足的情况，甚至存在冠心病的情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 9314次

• 两腿的膝盖不能并拢就一定是O型腿了吗

  两腿的膝盖并不拢，它有的时候不一定是O型腿，很多时候实际上是因为我们的韧带松弛，像很多女性的话，很多时候她有膝关节的韧带松弛，她会出现膝关节的过伸，她在站立位的时候，很多这种患者，因为脚有轻度外旋，会导致膝关节出现内旋。它在内旋的情况下，如果膝关节再出现过伸，很多时候会夸大这种，中间的膝间距，会导致膝间距看起来很大。但实际上这些患者，她真正在膝关节朝前方向的时候，如果没有膝关节过伸，她表现出来的膝间距，其实并不是很大，她其实并没有严重的骨性畸形，而是韧带松弛导致的。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 27911次

• 爬楼梯为什么腿会酸
  爬楼梯发生了腿酸的这种情况，可以说在临床上比较常见，主要的原因就是由于日常生活中，患者走路的比较少，运动比较少，而且加上日常生活中长期的久坐，以及小腿得不到应有的锻炼，小腿部位的肌肉活动比较少，血液循环比较慢。突然有一天，患者进行了比较高强度的运动，或者是进行了爬楼梯的运动，就会导致小腿部位，一时的不能适应。局部过度的被牵拉，发生了发酸以及进行爬楼梯局部的新陈代谢，乳酸大量的堆积，未能及时的排出，而引发出现发酸甚至是酸痛的情况发生。出现这种情况，患者不必过于担心，可以局部进行热敷来处理。就是用热毛巾，热水袋，敷在小腿部位上，这样可以很好的缓解发酸，并且能有利于促进乳酸的排出。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-04 6486次

• 爬楼梯伤膝盖吗
  首先需要说明一下，如果是正常走楼梯一般是不会对膝关节膝盖有损伤的。但是如果病人有基础性的疾病，比如说有骨性关节炎，髌骨软化症或者有滑膜炎的症状，一般如果爬楼梯这种动作还是比较大的，就会这种加重病症，会引起膝盖的损伤，所以说对于爬楼梯的病人如果是存在基础性的疾病，就有可能会对这个膝盖造成损伤。针对这种情况如果出现症状了，还是需要嘱咐病人避免爬楼梯，以休息为主，才有利于后期症状的改善。不能受凉，坚持每天烫洗一下，可以用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果那会更加明显，用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果存在这个基础性的疾病，需要及时的到正规医院检查就诊，积极的配合医生治疗好。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 15275次

• 爬楼梯能瘦腿吗
  爬楼梯确实有助于瘦腿，但其效果并非绝对。如果在爬楼梯后出现膝关节疼痛或其他不适症状，应立即停止并寻求专业医生的帮助。爬楼梯时，腿部肌肉作为主要运动部位，会经历快速的收缩与舒张。这一过程能加速局部血液循环，有助于消耗腿部脂肪，从而实现减肥效果
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-08-09 0次

• 爬楼梯能瘦腿吗
  爬楼梯是能瘦腿的，但是需要长期坚持。在爬楼梯的过程当中需要腿部交替用力，能够帮助腿部脂肪燃烧，而且还可以帮助腿部肌肉力量增长。但想要通过爬楼梯来达到瘦腿的目的，就需要长期坚持，如果只是偶尔爬一次楼梯便不能达到瘦腿的目的。瘦腿还可以选择骑自行车、跳舞、跑步、打球等运动，这些运动都属于有氧运动，在运动的
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-31 1325次

• 爬楼梯脚软无力是什么原因
  您好，腰椎有问题吗
  武庆延 副主任医师威县中医院

  2020-12-12 1101次

• 腿爬楼梯膝盖一伸直就疼
  可能是半月板或者韧带损伤
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-08-08 700次