问湿气重多久能调理好?
2019-12-26 2957次
病情描述:
湿气重多久能调理好呢?
提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
答咨询实录
为你推荐
-
湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重,如果湿气重,我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气,也可以用一些药物治疗。第一,要清淡饮食,如果平时吃的食物比较厚腻,要清淡饮食。第二,男同志如果喝酒,一定要戒酒,因为酒精是一个湿热饮品,大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三,在食品当中,我们可以用一些保健的食品,比如说可以做红豆薏米粥,这是比较常用的,因为薏米它有很好的除湿作用,而且它是一个药食同源的中药,长期服用可以达到除湿的作用。第四,对于肥胖的人,这种湿气重的人加强锻炼,减轻体重,本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物,我们有一些成药,比如像参苓白术丸、参苓白术散,这一类的我们也可以应用,它是除湿气比较好的一个中药。02:09
-
湿气重怎么调理.一到夏天很多人就会被湿气困扰,主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状,而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题,需要改掉这些坏习惯,虽然夏天很热,但是也要避免长时间吹空调,防止汗液不能排出体外,在体内聚集;尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料,以免损伤脾胃,导致脾虚生湿,在平时可以喝养生茶来调理,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药,除此之外,还包括十几味健脾除湿的中药,可以全面起到除湿的效果,而且独立包装,冲泡方便,是上班族很好的选择。但是,需要注意的是,不要喝凉茶,不要隔夜喝,以免背道而驰损伤脾胃,加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:30
-
湿气重中药调理要多久一般湿气重的中药调理,2-3个月之后会有一个明显的改善。中药调理是一方面,更重要的是要改善生活习惯,做到:一、饮食清淡,不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物,多吃蔬菜水果,多吃优质蛋白,如鱼、肉、奶、蛋类等。二、坚持体育运动,一周至少2-3次的有氧运动,体育运动可以健运脾胃,健脾化湿。三、保持生活作息的规律,按时起床,早睡早起,不熬夜。四、保持心情的舒畅,做到饮食有节,起居有常,不妄作劳,这样才可以达到调理体质的最终目的。语音时长 01:14”
-
肾虚湿气重怎么调理肾虚湿气重的话,可以吃一些补肾祛湿的中药,比如有人参,枸杞,巴戟天,淫羊藿,鹿茸。健脾利湿的药物有茯苓,泽泻,薏苡仁等。主要的治疗原则就是滋补肝肾,健脾祛湿。那么平时生活上也可以进行一些食补,比如说多吃一些薏米粥。补肾的食物,比如多吃黑米,黑芝麻,山药,动物的肾脏,高蛋白的食物等等,这些都可以改善肾虚湿气重的情况。如果肾虚湿气重并伴有早泄,阳痿的症状,比如经常出现不到1分钟就射精的情况,就需要及时治疗了。如遇勃起功能障碍的,可口服希多邦他达拉非片。如果是想长期慢慢调理的话,建议口服中成药温肾苏拉甫片,效果会比较好。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:20”
-
湿气重怎么调理湿气重一般可以通过调整饮食、加强锻炼、刮痧、拔罐、口服药物等方式调理,进行调理时,需要去正规医院。1、调整饮食:湿气重通常是外界湿邪侵袭引起,会影响身体正常代谢,导致湿气增多,出现头身困重、胸闷、肢体酸痛等症状。需要调整饮食习惯,不可以吃苦瓜、西瓜、柿子等食物,可以多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉等食物。
-
湿气重的人多久能调理过来湿气重的人两到三个月能调理过来。湿气重,通常会出现周身困重、乏力,经常头晕、倦怠、困倦,没有精神的现象。一般导致湿气重的诱发因素有很多,比如运动方面,长时间不运动或者营养简单,饮食不规律等,都是造成湿气重的原因。患者应从运动、饮食等方面进行调整。运动是一种经济有效的去除湿气的方法,如散步、跑步、骑马
-
医生湿气重拉肚子吃什么药调理好首先建议年轻人要多活动。锻炼提高自己的体能,提高免疫力,另外建议要注意饮食习惯。不要吃凉食,注意卫生,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果。最后就是要明确拉肚子的原因是是非感染性腹泻还是感染性腹泻?长期拉肚子需要做个肠镜检查,要排除其他一些肠道疾病,如果都是正常的又是非感染性腹泻,可以吃一点蒙脱石散对症治疗。
-
湿气重怎么调理健脾利湿