问刚发育的女孩子吃什么可以长高

2020-03-31 2340次

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• 女孩子要长到165cm，6岁应该多高

  女孩子要长到165CM，6岁时的身高会跟很多因素有关系，每个人的身高会不同，因此并没有一个准确的身高数值，一般来说6岁女孩的身高在115cm-120cm之间都属于正常身高。人体的成长是跟遗传因素、营养水平、生活环境、情志变化以及运动因素等有关系。有的人发育的早，骨骼线闭合早，可能年龄不大就能长个高个；有的人发育的晚，骨骼线闭合晚，可能厚积薄发，后来居上，在20多岁还会再长一点。因此不要固定一个条框，规定自己的孩子在几岁一定要长多高，这样也是不现实的。要让孩子自然的成长，做家长的只要搭配好孩子的饮食营养，控制好起居，教给孩子学会管理情绪，多运动就可以了。同时可以考虑使用具有助长增高功效的比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，不仅可以给孩子补充人体必须的赖氨酸，还能补钙，促进生长，增强体质。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-30 42990次

• 孩子如何长高

  孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 36261次

• 女孩子发育看什么科
  女孩发育，如果出现问题，可以到内分泌科就诊。女孩到青春期以后就会开始性发育，出现乳房增大，月经初潮，阴毛和腋毛生长等情况。但如果出现一些社会心理，以及器官脏器功能出现问题，就会导致性早熟或者青春期发育延迟。如果是女孩在八岁以前出现乳腺增大，或者十岁之前出现月经初潮，就可以诊断为性早熟。如果女性青春期延迟，一直没有乳房发育，以及13-16岁以后仍然没有出现月经初潮，称为青春期延迟。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 4291次

• 女孩子发育期吃什么好
  ​一、女孩子在发育期间要多补充营养。要多喝牛奶，牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女孩儿的胸部丰满挺拔。二、女孩子在发育期间要多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，要多补充维生素和微量元素，多喝猪骨汤，这样可以促进身体的发育。三、女孩子在发育期间可以多吃木瓜、牛奶，这样有助于胸部发育，注意多吃蔬菜补充维生素。此外女生可以适当的进行补血，比如炖雪燕等。女孩子在发育期间除了多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物外，还要坚持多运动，要有一个合理的睡眠规律，这些都有利于身体的发育。
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  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-07 26192次

• 女孩子发育初期应该吃什么
  女孩子发育初期应该吃谷类食物、新鲜水果、时令蔬菜、蛋白质类、不饱和脂肪酸、植物雌激素等均衡膳食，保证各类营养物质的摄入，正常情况下不建议使用药物。1、谷类食物：如小麦，还有玉米、杂粮等，均对身体发育有促进作用。2、新鲜水果：如苹果、香蕉、梨、草莓、柚子等富含维生素的时令水果。3、时令蔬菜：如菠菜、莴
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 126次

• 女孩子发育期吃什么能长高个子
  女孩子发育期吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于长个子，同时还要注意平时生活习惯改善，也能促进骨骼生长。女孩子在发育期可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，不仅能增强体质，还能促进体内生长激素的进一步释放，有助于长个。尤其是牛奶，除了富含蛋白质之外，还富含钙，对骨骼生长有一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1802次

• 三七粉女孩子刚发育可以吃?
  不建议使用的，均衡饮食，适当的体育锻炼，促进身高发育。
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

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• 16岁的女孩子吃什么会长高
  16岁还在发育期，所以注意饮食休息锻炼身体就可以了。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-02-25 1803次