问不能久坐，久站，不能弯是不是腰肌劳损

2020-03-02 1339次

为你推荐

• 怎么判断是不是腰肌劳损

  腰肌劳损一般可以通过活动和压痛来判断。慢性腰痛是青壮年的常见的问题，尤其是肌肉不是特别发达的人。如何判断腰痛是腰肌劳损还是骨头出了问题，最简单的方法就是让病人活动一下脊柱、腰椎，一般是有一定的活动范围的。所以，腰椎肌肉的问题，也就是腰肌劳损，它并不影响脊柱的活动，让病人做一个前屈、后伸、侧弯、旋转等动作，如果活动范围趋于正常的或者基本上正常，就不会是骨头的问题。还可以用手或者用拳头叩击一下脊柱，如果脊柱也不疼，用手按压脊柱两侧的肌肉则出现疼痛，这样就更明确是腰部的肌肉出现了问题，腰部的肌肉劳损，肌肉力量不够导致的腰痛。所以，通过活动和压痛就能判断，是腰肌劳损还是腰突等骨头的问题。

  

  01:40
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7776次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7711次

• 肾炎不能久坐久站
  在临床上一些肾炎患者平时应当注意规律作息，避免过度劳累，所以说肾炎患者平时不应当久坐或者是久站，以免过度劳累影响患者病情的恢复。建议肾炎患者应当去正规综合性医院肾脏病科进行就诊，需要在医生指导下完善相关的辅助检查来综合评估病情，必要时需要进行肾脏穿刺活检术，来明确患者具体肾脏病理类型，从而能够得到针对性的治疗。建议肾炎患者平时应当注意保持规律作息，在病情急性期的时候，应当注意适当卧床休息，待病情稳定后可以进行一些轻度的活动，如散步、慢跑等。建议患者平时应当注意戒烟戒酒，应当注意进行适当的体育锻炼以增强抵抗力。建议患者平时应当注意避免进食辛辣、油腻、或者其他刺激性的食物，规律的在医生指导下应用相关药物进行治疗。
  语音时长 1:34”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 3750次

• 痔疮是不是不能久坐
  痔疮患者是不能够进行久坐的，久坐容易导致痔区静脉的回流变差，容易加重痔疮的症状。本身久坐、久蹲、久站都是引起痔疮出现症状或者是加重痔疮的常见外在因素。痔疮是临床上的常见病和多发病，在诊断明确以后首先是进行药物的保守治疗，会推荐使用马应龙麝香痔疮膏，普济痔疮栓等药物经直肠给药，还可以同时口服迈之灵片。如果药物治疗效果不理想的情况下还可以考虑通过手术进行治疗，在手术以后完全恢复的时间需要20天到1个月左右，所以在手术之后也一定要按时换药，促进手术创面的愈合。
  语音时长 01:12”
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-06-23 5731次

• 痔疮是不是不能久坐
  痔疮患者是不能够进行久坐的，久坐容易导致痔区静脉的回流变差，容易加重痔疮的症状。本身久坐、久蹲、久站都是引起痔疮出现症状或者是加重痔疮的常见外在因素。痔疮是临床上的常见病和多发病，在诊断明确以后首先是进行药物的保守治疗，会推荐使用马应龙麝香痔疮膏，普济痔疮栓等药物经直肠给药，还可以同时口服迈之灵片。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2021-12-16 312次

• 久坐久站腰疼
  长时间的站着或者坐着腰部肌肉就会处于紧张状态，如果再受到风寒刺激，乳酸的代谢产物难以及时分解就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状。治疗腰背部疼痛建议：1，保持充足休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 312次

• 一个月前屁股摔了以后，现在不能久坐久站
  可能是腰背部肌肉损伤导致
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-02 1100次

• 跳舞形成的腰肌劳损可以站很久吗
  治好了可以的
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-03-08 700次